紅豆薏米茶有祛濕效果嗎?答案是肯定有的。但是哪些人适合喝,哪些人不适合喝?我們一定要分得清楚。紅豆薏米茶有什麼弊端,有什麼好處,今天我們一起來學習一下。
第一:我們先來認識兩種種“豆”
配圖與文章無關
祛濕可不是一個“豆”就能解決的問題,在紅豆薏米茶當中有兩種豆,一個是紅豆,一個是赤小豆。當然,有的甚至連赤小豆都沒有。那就跟平時我們自己煮的紅豆湯沒什麼區别了。 紅豆,性平,味苦,有小毒。對于理氣有些許作用,但是對于祛濕,幾乎就涼涼了。而赤小豆的祛濕作用比較好,但是大家要注意的是赤小豆不僅祛濕還利水。
食用了這個,你的小便将變得更多。特别是對于一些有寒濕的人,本身憋尿功能就不好,尿頻尿多,如果這個時候喝了紅豆薏米茶,其中的赤小豆會讓你雪上加霜。
第二:我們再來認識一下“薏米”
薏米也是祛濕神器,所以薏米和赤小豆是很多祛濕茶方的組合。薏米有很多不一樣的名字,比如有叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,在中國,日本都有廣泛的種植。
薏米含有很多營養,比如蛋白質和一些微量元素等等。薏米因其自身的成份具有比較高的藥用價值。有健脾益胃的功效。也正是因為健脾的功效,所以薏米的祛濕效果也很好。
第三:熟悉了基本成分之後,我們再來看祛濕
對于很多濕氣重的人來說,有時候很難分辨自己口臭,口幹,口苦的具體原因到底是為什麼。對于濕氣也分寒濕和濕熱的情況也不夠了解。所以在選祛濕産品的時候無理可循,最終導緻祛濕效果不好。在這裡大家可以學習一個比較簡單的分辨辦法,從舌頭上分辨自己屬于哪種濕氣。
(1)寒濕:舌苔白而厚。
(2)濕熱:舌苔黃而厚。
而健康的舌頭是紅潤的,凡是舌苔出現厚膩,苦黏,總覺得嘴巴裡面黏糊糊的,那你就一定是濕氣過重了。濕氣過重會根據每個人不同的體質表現出不一樣的現象,比如以下這些常見的:
1 :口臭,無論早晚怎麼刷牙,口氣都特别重。
2 :大便不成形,粘馬桶,很是煩人。
3 :小便黃,味重。
4 :感覺乏力,沒精神。
這4個是很多老“濕”機都遇到過的現象,并且很讓人苦惱。有人會問,是不是喝紅豆薏米茶就好了呢?
當然不是,具體情況還要具體分析。祛濕也要寒熱分治。如果寒濕的人,繼續食用一些良性食材,長期如此會導緻人越來越虛,濕氣不去反而更重。
所以對于祛濕而言,我們自己應該懂得分辨自己的症狀屬于哪一種濕氣。國醫濕茶不僅把種類分為“寒濕”和“濕熱”兩種類型,在獨特的配方上也做了不一樣的選擇,兩種茶同效不同方,對不一樣的人有适合他的效果,是真正做到了對人用方的效果。
國醫建議:
1 :任何時候都要以自己的症狀為參考标準。
2 :選祛濕茶要懂得看配方,看功效。
3 :适當的時候可以寒濕和濕熱交替使用,從本質上根治濕氣。
上圖中的娃娃 如果要祛濕,應該選用國醫的哪種祛濕茶?如果你看懂了,答案就在本文中哦!
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