夏季的天氣本就炎熱，人們為了尋求涼爽，會特意通過吹空調、吃冷飲等方式來讓自己的身體感到舒爽。

到了堪稱一年四季中炎熱之最的三伏天，人們更是會頻繁的上述方式來達到降溫的目的。

其中養娃的大人會發現，夏天一到，孩子們必然會經常的跟自己哼唧要吃雪糕、冰淇淋。

很多時候大人看到天氣這麼炎熱，基本上會滿足孩子們的這一需求，可是經常滿足孩子吃冰淇淋、雪糕的需求真的是對他們有益的嗎？

今年夏天，恒恒媽媽把孩子送去鄉下老家避暑。某天，恒恒媽媽和恒恒爸爸在工作之餘抽空回去看孩子，到了中午一家人坐在飯桌前吃飯的時候，恒恒媽媽突然發現自己的孩子會“作妖”了。

不僅不想吃飯，被罵了之後盡管坐下來吃飯了，但是吃飯的時候是“挑三揀四”、“挑肥揀瘦”，這不吃那不吃，挑起食來了。孩子之前在家裡可沒有這些毛病，怎麼才來一個多月就開始挑食？

後來詢問了婆婆之後，才知道是在吃飯之前，孩子鬧着要吃冰淇淋，婆婆不忍心讓他吃了兩根，所以到了吃飯的時候就不想吃飯，并且婆婆還說最近幾乎每天都會讓孩子吃冰淇淋。

因為着急要帶孩子去參加朋友的婚禮，恒恒媽媽并沒有跟婆婆多說就走了。

在婚禮現場，見到了很多拖家帶口的老朋友，大家在一起聊天，難免會把話題說到孩子身上，然後她就發現一個很嚴重的問題，大家的孩子年齡都差不多，好像隻有自己家孩子身高最矮。

想當初自己家孩子身高也沒有跟其他小朋友有很明顯的差别，現在怎麼差這麼多？

後來詢問了一個有經驗的育兒朋友才知道是孩子的飲食出了問題，經常慣着孩子頻繁吃冰淇淋，難保孩子身體的某些方面不會出問題。

要想孩子不挑食，身高正常生長，就不要慣着孩子吃冰淇淋，這是她對恒恒媽媽的忠告。

冰淇淋、雪糕作為夏天孩子們愛吃的冷飲食物，有些家長覺得大熱天，孩子吃一吃冰淇淋、雪糕也無可厚非，所以就不會特别在意。

可是，如果家長有一定的育兒常識的話，就會知道，那些經常吃冰淇淋、雪糕的孩子和那些少吃冰淇淋、雪糕的孩子，存在着某些方面的差别。

1）食欲上的差别

一方面，像冰淇淋、雪糕這樣的冷飲，本身就高熱量、高脂肪、高糖分，盡管是小小的一根，也存在消化困難的問題。

這也是很多孩子吃飯冰淇淋、雪糕之後不想吃飯的原因，因為冰淇淋和雪糕因為消化困難就已經讓他們有了飽腹感。

另一方面，孩子本身的消化系統并不完善，對于冰淇淋、雪糕這樣的冷飲食物，他們的胃腸粘膜存在抵抗力差的特點，這樣就會影響胃粘液的正常分泌，食欲和胃口自然而然也會受到影響。

2）體重上的差别

大人們都知道冰淇淋和雪糕是富含高熱量的食物，不僅僅是孩子，即使是大人常吃，也存在長胖的風險。

有些家長覺得孩子長胖點也未嘗不可，可是通過吃冰淇淋、雪糕長胖的孩子，他們大多是一種“虛胖”，并不是體質方面增強的發胖。

對于那些比較瘦的孩子來說，家長也不要放縱，經常讓孩子吃冰淇淋、雪糕，孩子胃口受到影響，可能會越吃越瘦，影響腸胃。

3）身體健康上的差别

冰淇淋和雪糕中含有的高糖、高脂肪等，存在讓孩子血糖升高、身體代謝下降的風險；

冰淇淋、雪糕的溫度在0℃，人的腸胃溫度在37℃，這種溫度上的落差，存在對孩子腸胃刺激、傷腸胃的風險；

再加上身體受到冰淇淋、雪糕的刺激，還存在頭痛、影響身體發育、智力等方面的健康風險。

雖然孩子吃冰淇淋存在上述三方面的影響，可是也不能掬着孩子，一口都不讓他們吃，這也是不現實的一件事情。能不能吃看年齡，怎麼吃是重點。

1~2歲盡量不吃。

1歲以下的寶寶因腸胃消化系統發育還不完善，是禁止吃像冰淇淋、雪糕這樣的冷飲的，這是家長們知道的常識。

對于1-2歲的寶寶，他們的腸胃對于冷飲還是比較敏感的，尤其是面對市面上各種五花八門的冰淇淋、冷飲，如果把握不好量，可能會讓孩子生病，所以這裡建議盡量不要讓孩子吃。

3歲以上适當吃。

3歲以上的孩子，整體而言，他們的腸胃發育基本上接近成人，所以他們是可以吃冰淇淋的，但是因冰淇淋、雪糕帶給孩子們身體的負面影響，這裡建議家長要把握好，适當吃最好。

飯前不要吃：飯前吃冰淇淋，會加快身體對冰淇淋糖分、熱量、脂肪等的吸收，更容易發胖，而且影響食欲，如果孩子非要吃冰淇淋，可以在飯後吃，這樣已經吃過正餐的寶寶，已經有飽腹感，所以吃雪糕的量也不會太多。

一次不能吃太多、太快：冰淇淋吃的太快、太多，即使是大人，都會帶來各種腸胃等疾病，何況是寶寶們，所以建議家長控制好給孩子吃冰淇淋的量和速度。

選擇熱量低的來吃：不同的冰淇淋，熱量、脂肪、糖分等都是不同的，在給寶寶吃冰淇淋之前，家長盡量選擇一些熱量低的給孩子們吃。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!