小九近日收到一條私信:
你好,我爺爺今天75歲,平時身體不錯,血壓正常,脈搏自測也在70次/分左右。但前段時間去體檢,做了24小時心電圖監測,測出平均心率是88次/分,醫生說爺爺必須開始服藥治療了。請問心跳過快是不是有問題呀?
很多人做完心電圖檢查後被告知心律不齊,就誤以為自己心髒出問題了。由于每個人身體素質不同,心跳也有差異,心跳頻率不同對人體影響也很大不同。
人一生中心髒大約要跳25億至30億次,如果在安靜狀态下每分鐘心跳60~100次,跳動比較規律,那就是正常的。如果超出這個數值,心跳過快或者心跳過慢,或者心跳節奏亂了,都對健康不利。那麼不正常對身體有什麼危害呢?今天39健康網小九就跟大家來聊聊。
心跳過快會損壞血管健康。正常人靜息心率控制在60~75次/分,冠心病病人控制在55~60次/分,高血壓患者心率最好不要超過80次/分。當心率>100次/分時,就被稱為心動過速。
如果頻繁出現心跳過快的情況,或者慢于55次/分,會導緻心髒擴大、心力衰竭,有冠心病史的人會直接誘發冠心病發作,增加了心血管疾病的發病率和死亡率,因此患者要到醫院進行相關檢查,明确原因後治療或調理。
心跳過慢,身體易缺氧。如出現長期心跳過慢症狀,就會導緻心髒泵出的血不夠,使身體産生缺血缺氧情況。心動過慢還會導緻代償性心室加快運動來供血,而心室運動過速反而會造成回血不足,心跳過慢嚴重者可能會導緻猝死,甚至死于夢中,所以如産生頭暈、乏力、氣短、眼前發黑等症狀應及時到醫院就診。
如心跳出現異常波動,可能是以下原因造成的,需要抓緊就醫治療。
1、甲亢
有甲亢的患者,其過量的甲狀腺激素會加快心髒收縮速度,使心髒出現劇烈跳動情況,心跳過快,這種病發展到嚴重情況,就會引發心髒病、出現心肌缺血、心律失常等情況,患者一定要足夠重視。
2、心髒血管疾病
有些患者可能患有常見如心力衰竭、心肌炎等心腦血管方面的疾病,而這些疾病也會引起心跳加快。
3、房顫
這是一種常見的危險心率失常,會使患者的死亡風險增大至2倍,發生腦卒中的風險增加5倍以上。正常情況下,心髒收縮和舒張是一緻的。但當心髒顫動時,心房收縮功能造成大幅度下降,心房中血壓容易形成血栓,一旦血栓脫落,可能堵在血管狹窄處,造成血管堵塞,引起突發疾病。
所以建議發生過中風的患者一定要注意監測心率,一旦心率失常,心跳過快就要檢查是不是房顫,以便及時預防。
4、心衰
無論是什麼原因引起的心律失常,都可能增加心髒負擔。尤其是心跳過速,病态窦房結綜合征等,都可降低心排血量,導緻心衰。所以心衰患者一定要經常檢測自己的心率。如果心率超出正常範圍,造成心跳過快,要在醫生指導下服用藥物,進行調理。
心率增快會危害到健康,讓壽命縮短。心血管病的發病率和死亡率也會升高。所以在日常生活中,我們要試着讓心率保持在正常範圍的方法。
雖然運動時,心跳是加快的。但運動可以使心功能得到鍛煉,讓其能夠進行調節,減慢靜息心率。當然也要養成良好習慣,熬夜、抽煙、喝酒這些不良生活習慣都可能會使靜息心率加快,要改掉這些習慣,就要每天保證充足睡眠,攝入适當營養,養成良好生活習慣。同時也要保持心态平和,不急不躁,這樣也是有利于心髒健康的。
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參考資料:
1、偶發心跳過快需謹慎 嚴重可引發心力衰竭[J].糖尿病天地,2008(1):9-9.
2、田穎.頭暈、乏力可能是心跳慢了[J].人人健康,2016(13):53.
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