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哪些生活習慣會導緻糖尿病的發生

健康 更新时间:2024-07-28 11:16:44

糖尿病的發病率已經越來越高了,之所以發病率如此高,其實大多與不良生活習慣有關,不良的飲食方式與不健康飲食結構以及缺乏運動、長期熬夜等都是誘發糖尿病的原因。很多人把糖尿病稱為富貴病,就是說與吃得多動得少的這種生活習慣有關。糖尿病的誘因除了生活習慣因素外,還有其他的一些緻病因,我們一起來看看。

哪些生活習慣會導緻糖尿病的發生(糖尿病除了與生活習慣有關)1

引發糖尿病的因素都有哪些?

1、遺傳因素

遺傳因素主要引發的就是一型糖尿病,這種情況完全無法避免,如果家族中有患上糖尿病的人,那麼就很可能在子女中出現糖尿病患者。這主要就是由于基因以及疾病的發作概率增大的問題導緻的。除此之外二型糖尿病也有可能是遺傳的因素而發作,不過二型糖尿病僅僅是通過遺傳來增加患病概率,因此可以在日常生活中進行調整來預防。

2、病毒感染

感染也是導緻糖尿病的主要原因之一,這主要是因為身體的免疫系統受到感染的侵害,出現功能異常的問題,這就很容易影響到正常的胰島素分泌,很多時候,就可能直接導緻胰島損傷,從而引發糖尿病。

3、飲食習慣

飲食習慣上的問題就是導緻糖尿病最常見的原因,長期的高脂肪、高糖分的飲食,最容易導緻血糖升高,如果血糖持續升高,就會對胰島以及肝髒造成較大的負擔。持續進行糖分的分解,很容易産生胰島素抵抗,這也就是二型糖尿病發作的原因。

哪些生活習慣會導緻糖尿病的發生(糖尿病除了與生活習慣有關)2

4、疾病影響

有一些疾病是會影響到身體對血糖控制的,最常見的也就是高血壓及高血脂,這兩種疾病與高血糖一起被稱為三高,是常見的代謝性疾病,并且有着比較大的危害,如果同時患有高血壓和高血脂,那麼就有很大的概率會引發高血糖,主要是由于血壓和血脂的升高,使得循環系統不能正常運作,對于血糖的控制難度就大大增加。

5、個人體質問題

有的人可能是因為過于肥胖而導緻高血糖的,因為長期高脂肪的飲食會大量攝入脂肪,這些脂肪并不能在短時間内全部轉化為能量,也就很容易堆積在肝髒部位,此時肝髒的代謝功能會受到嚴重影響,同時也會抑制胰島素分泌,這樣就間接的引發了糖尿病。

6、代謝疾病

代謝疾病一般都會起互相影響的作用,最常見的也就是三高之間的互相影響。一旦出現高血壓與高血脂的症狀,患者的代謝功能就會受到極大的影響,在長時間沒有得到控制的情況下,很可能就會引發糖尿病。這種由其他疾病導緻的糖尿病,也就是繼發性糖尿病,但如果原發疾病始終得不到控制,最終往往會轉化為原發性糖尿病,無法通過治療原發疾病來緩解症狀。

哪些生活習慣會導緻糖尿病的發生(糖尿病除了與生活習慣有關)3

大部分時候糖尿病都是可以進行預防的,但如果是屬于遺傳因素導緻的一型糖尿病,往往就無法有效預防,隻能夠在糖尿病發作的時期及時進行治療來控制并發症。一般控制方法也就是進行胰島素注射。

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參考資料

1、《人為什麼會得糖尿病?這次終于知道真正的答案了!》,尋醫問藥,2018-12-16

2、《引起糖尿病的10個主要原因》,健康界,2017-06-13

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