1、用水沖服
最簡單也最直接的一種方式就是直接拿溫水送服,這樣的吞服難度可能會增加,但是它的效果會最直接,我們在選擇飲水的時候可以直接試白開水,也可以是蜂蜜水,蜂蜜可以入把藥,它不會對我們的健康構成威脅,同時也不會和藥物發生沖突,所以選擇蜂蜜水是相當不錯的。
2、煲湯食用
将鐵皮石斛粉拿來炖湯以後,其實我們是不太能夠感受到它的存在的,尤其是你在其中再加入一些别的藥材時,鐵皮石斛的味道會被沖得很淡很淡,但盡管味道被沖淡,可是功效和作用卻依舊很好,這個時候我們就要多吃湯而少吃肉,才能夠将鐵皮石斛的功效發揮到最不錯。
3、泡酒
很多人都知道原生态的鐵皮石斛是可以拿來泡酒喝的,那石斛粉也能夠拿來泡酒嗎?當然是可以的,任何一種物理形态的藥物它都能夠跟酒結合起來,酒精能夠激發出裡面的藥性,從而讓身體健康得到更好的保護,隻是很多人可能對酒精過敏,所以這一類的人不建議你将鐵皮石斛粉拿來泡酒喝,倒是可以拿來炖肉或者是煎湯。
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