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青少年如何克制性沖動

健康 更新时间:2024-11-18 09:29:19

第一、 首先,青少年要增加對性方面的知識的了解,增強自己的意志力,加強道德法律觀念意識,做一個遵紀守法的公民。

第二、 進入青春期,青少年要加強和同學,老師,父母之間的交流,減少自己的孤獨感,這樣可以有效的克制性沖動。

第三、 青少年要多參加課外活動,多出去見見世面,開闊一下自己的心胸,樹立遠大志向,并且對自身嚴格要求,加強自己的自制能力。

第四、 青少年進入身體的快速發育期,要注意多鍛煉身體,選擇一項自己喜歡的運動,比如 籃球,乒乓球,足球等,在運動的同時,多交一些朋友。

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