引起糖尿病的原因是什麼?糖尿病是現在很常見的一種疾病，根據調查目前在我國對于這種疾病的發病率是很高的，很多患者有了這種疾病之後就隻想着把病情趕緊治好，對這種疾病根本不了解，那麼引起糖尿病的原因是什麼呢?下面一起來了解一下吧。
1、遺傳因素
糖尿病具有家族遺傳易感性。但這種遺傳性尚需外界因素的作用，這些因素主要包括肥胖、體力活動減少、飲食結構不合理、病毒 感染等。
2、肥胖
肥胖是糖尿病發病的重要原因。尤其易引發2型糖尿病。 特别是腹型肥胖者。其機理主要在于肥胖者本身存在着明顯的高胰島素血症，而高胰島素血症可以使胰島素與其受體的親和力降低，導緻胰島素作用受阻，引發胰島素抵抗。
3、飲食結構
高脂肪飲食可抑制代謝率使體重增加而肥胖。肥胖引發2型糖尿病常年食肉食者，糖尿病發病率明顯高于常年素食者。主要與肉食中含脂肪、蛋白質熱量較高有關。所以，飲食要多樣化，以保持營養平衡，避免營養過剩。
4、精神神經因素
因為精神的緊張、情緒的激動、心理的壓力會引起某些應激激素分泌大量增加，而這些激素都是升血糖的激素也是與胰島素對抗的激素。這些激素長期大量的釋放，勢必造成内分泌代謝調節紊亂，引起高血糖，導緻糖尿病。
5、活動不足
體力活動可增加組織對胰島素的敏感性，降低體重，改善代謝，減輕胰島素抵抗，使高胰島素血症緩解，降低心血管并發症。因此體力活動減少已成為2型糖尿病發病的重要因素。
其實，糖尿病的預防有多種渠道，尤其是有家族遺傳史的病人，更尤為重要。我們其他人應該怎麼注意？2型糖尿病多半有一定的遺傳傾向，就是在遺傳基礎上，可能有不健康的生活方式，這是最重要的誘因。在此要提醒大家，在可能的條件下，要合理地進食脂肪、蛋白質，還有澱粉，要合理搭配，不要過度攝入。
另外，要進行鍛煉，規律的運動，每周最起碼有3次超過半個小時以上的有氧運動，這樣有助于體重的控制和熱卡的消耗，這樣也可以預防2型糖尿病。一些肥胖的病人一定要減重，肥胖病人的減重尤其是有些病人有肥胖病的同時還伴有睡眠暫停綜合征，叫OSAS。這樣的病人要特别關注血糖的問題，要盡可能的通過減重來改善疾病。
如果家族内或者本身有高血壓、冠心病、高脂血症等，或者還有其它高尿酸血症等這樣的疾病，要特别關注血糖，通過降壓、降脂、抗凝以及降尿酸等綜合幹預，要來預防糖尿病的發生。
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