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吃玉米可以減肥嗎為什麼

健康 更新时间:2024-06-27 15:19:21

因為腰突不能做有氧運動,所以胖了好多!最近就尋思着減減肥吧!夏天嘛,玉米特别多,我又特别喜歡吃!早上一杯奶加三個玉米,不到中午就餓的要命!我想着,這樣是不是可以減肥啊,那就堅持這樣吃吧!而且我老公也經常說吃玉米刮油!

可是,今天有朋友告訴我:玉米高糖份!要想減肥,抗糖特别重要!吃玉米不減肥!麻了![捂臉][捂臉]我這是走進誤區了嘛!

有減肥高手的友友路過留言吧!有減肥成功的友友快來支招吧!有減肥同路的友友點贊鼓勵吧!#我的減肥之路##你認為瘦和健康哪個重要#

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