拉肚子是很常見的一種病症，大多數情況下是因為腸胃不好導緻的，但也有很多别的原因。但如果拉肚子對于日常的工作和學習都是一種影響，使人無法專注于某件事情。并且拉肚子還會讓人感到非常的不适，甚至會出現脫水的症狀。接下來就讓我們一起來了解一下，經常拉肚子是怎麼回事，拉肚子之後能吃什麼東西。
經常拉肚子是怎麼回事?
1、受了細菌的感染
細菌感染也會導緻人們經常拉肚子，這是人們經常拉肚子的一個非常重要的原因。這些細菌主要包括大腸杆菌、沙門氏菌等，他們大多數情況下都會存在于不幹淨的食品或者被污染的水源中。所以這就要求我們沒事不要喝生水，也不要吃一些亂七八糟的食物。食物和水源的幹淨和衛生、安全是非常重要的。
2、受了病毒的感染
受到細菌感染，不得不說出病毒的感染，因為病毒的感染也是導緻人們拉肚子的一個主要原因。容易導緻人們拉肚子的病毒有很多，主要是輪狀病毒、柯薩奇病毒、埃可病毒等，并且除了拉肚子以外，因為受到這些病毒的感染，還會引發其他的一些不适的症狀，像腹痛、惡心、嘔吐等，有一些還會出現發高燒的情形。
3、食物中毒
食物中毒在日常生活中是非常常見的，他也有可能會導緻人們拉肚子。所以人們一定在日常生活中要注意，不能吃一些變質的，受到污染的或者來源不明的食物，因為很容易導緻食物中毒。
4、受涼
腹部受涼是導緻拉肚子的一個最為常見的原因，像有一些人消化系統比較脆弱，吃一些冷飲或者冰鎮的食物就會受涼産生拉肚子。
拉肚子之後能吃什麼東西?
1、粥
人們在拉肚子之後最好能夠吃一些清淡的流食，因為這些清淡的流食對于消化系統的恢複非常有幫助，而粥就是其中一種比較合适的食物。小米粥和白粥就是其中比較好的選擇，因為不僅能夠滋養身體，而且還會使腸胃得到一定的休息。
2、紅豆
紅豆對于止瀉有非常好的幫助，尤其是對于那些吃壞東西而引起的腹瀉。為此我們可以将紅豆煮成粥或者将紅豆煮水喝，都是很好的選擇。
3、面條
面條也非常适合腹瀉的人來吃，但是需要注意的是并不是油膩的幹拌面，也不是有肉的臊子面，而是一些清湯挂水的挂面，放一些青菜和雞蛋即可。
經常拉肚子一定要搞清楚原因，隻有這樣才能夠對症治療，使病情更加快速的恢複。經常拉肚子也有很多食材可以選擇，不僅能夠緩解症狀，營養也很豐富。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
