最近一直跟哥們一起運動減肥!
但是到達一定斤數後就遇到了瓶頸,怎麼也減不下去了
又來朋友給我推薦“暴汗服”,據說能夠增大出汗量,快速減重
還說不少明星都帶貨這款産品,例如範冰冰
劉濤也會在運動的過程穿暴汗服
賈乃亮也發布過暴汗服的視頻,看他們大汗淋漓的樣子,确實讓我心動了
更有網友說,穿這件暴汗衣運動後,能夠瞬間瘦下兩到三斤
最主要是裡面衣服裡面全部都是水,并稱是通過納米鍍膜的方式激發了身體的代謝功能
促進熱循環,加快了新陳代謝能力,讓出汗的效果更大
甚至還做了熱力反饋圖,不斷的像衆人說這件暴汗服的優質之處!
不過小編卻覺得有那麼一點點的疑問,這種鍍膜技術不就是将肌膚身體封閉起來讓空氣流通速度變慢
導緻的集中出汗與加熱的過程麼~
似乎與我們的塑料袋裹身上的效果差不多吧!!
這不就是将水分集中蒸發,但并不代表着減脂呀~~
都說人是水做的,具科學統計,人的體内70%是由水分組成的
我們常說的減脂,主要是指脂肪氧化的過程。
在運動之後,脂肪會變成水和二氧化碳由身體排除。
但人的汗液98~99%的成分主要是水,1~2%為少量尿素、乳酸、等
在運動過後,穿暴汗服的确減少了不少的體重,但喝兩瓶水也就回來了
當脂肪作為能量來源消耗時,甘油三酯便從儲存中被調用,并分解為脂肪酸和甘油分子
接着,脂肪酸被分解并進入線粒體生成ATP,以産生熱量并為肌肉活動提供能量
說起來很複雜,但也代表着出汗多≠減肥,所以大量排汗蒸發水分,對減脂來說是毫無作用的
基本上暴汗服是無良商家為了誇大效果刻意宣傳的
而大量出汗也有可能造成頭暈、惡心、脫水等現象
并不是大量出汗,就代表着你在減肥,你隻是在減輕了自身所需要的水分而已
而最佳的減肥過程,就是适當的運動給身體帶來有健康的循環
減肥沒有捷徑,大家還是努力運動吧!!
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