不妨将指甲根的部位捏住然後用力壓并轉動，從小手指開始，一個一個的捏，感覺一下有沒有特别疼痛的手指。不同部位的痛感，預示身體的某一不同部位有毛病了。可以做一個很好的參考，具體以醫院檢查為準。
根據中醫經絡學說，人的五指指尖各有經穴，而且分别與内髒有密切的關系，如果有一個指尖感到特别疼痛時，表示與此經穴相關的内髒已有了某種毛玻您不妨将指甲根的部位捏住然後用力壓并轉動，從小手指開始，一個一個的捏，感覺一下有沒有特别疼痛的手指。不同部位的痛感，預示身體的某一不同部位有毛病了。
小指痛的人：是心髒或小腸有毛玻靠無名指一側的小指指尖有少沖穴，另一側有少澤穴。少沖與心髒有密切關系，所以心髒病發作時，用力按壓小指指尖，可使發作緩和些，少澤是小腸的經穴，小腸情況不佳時，可用力按壓此指尖。-
無名指疼痛：可能是喉痛或頭痛。在無名指的三焦經上有一個關沖穴，感冒發燒時揉此部位即可。
中指疼痛：中指上有一個中沖穴，位于包圍心髒的心包經上，因炎熱以緻心髒受不了時，這裡會感到疼痛。
食指疼痛：食指上有與大腸相關的商陽穴，有便秘現象而壓這個手指深感疼痛者，大腸可能有問題。
拇指疼痛：拇指中的少商經穴，與肺息息相關。如肺有疾患壓這個部位時，會疼得跳起來。
在揉捏中，如果發覺疼痛的部位，即便是輕微疼痛，也和那個手指的穴位有關聯，表示所屬的某部位不正常了，此時，需要把那疼痛的手指仔細的揉搓，以促使疾患盡速好轉。不僅是兩手如此，也要以相應要領每天揉捏一番雙腳。要養成揉揉手、捏捏腳的習慣，久而久之，必可促進血液循環使内髒尤其是心髒更為健康。-
《手診歌——好記、好學、好理解》
手心出汗肺脾虛，指肚泛紅血脂高；
五指關節青筋暴，末梢循環定不好。
消化吸收看五指，指間有縫腸胃虛；
指甲豎棱肝病變，指根凸起大便差。
大魚際，有深紋，心律不齊易心慌；
手腕延伸小魚際，青筋明顯會腰痛。
指甲顔色常泛白，記得補血補腎髒，
右手虎口手掌面，定位肝髒快又準。
視力不好有粗紋，有了細紋筋腱差，
手心顔色紅青灰，胃部定是有疾患。
拇指指根紋理亂，胃部疾病早防範，
左手虎口手掌面，脾髒就是好判斷。
早晚按揉健身體，口氣清新免疫強，
女性乳腺看右手，手腕橫紋摸兩旁。
不平滑，有疙瘩，乳腺增生早預防，
食指指甲腦血管，凸棱明顯是硬化。
女性痛經和血塊，中指指根青筋暴，
生殖疾病最難查，男左女右記心上。
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