想要保證營養物質正常吸收，應該注意腸胃保養。胃部，腸道在消化過程中積極參與，無論哪個部位受到損傷，都會消化不良，影響營養物質吸收。部分嚴重疾病在發展，身上會有特殊的氣味發出警示，應該了解清楚，一旦發現自己也有，盡早檢查并展開治療。
在上廁所時發現排洩出來的糞便難聞氣味明顯，應該重視。正常情況下，排便是會有氣味的，但沒有健康問題不會出現惡臭，腥臭等變化。有的人腸道疾病在發展，消化不良，因此排洩出來的糞便還有未消化的食物，混雜在一起之後氣味更特殊，相對濃烈。
還有的人消化道出血，腸道粘膜受損，而血液流失除了糞便顔色改變，還會有腥臭氣味。可見，排便難聞氣味持續，最好多留個心眼，盡早進行檢查，防止某些疾病不斷發展。
口腔有明顯的難聞氣味，要重視起來，除了口腔清潔工作沒有做好，腸胃出現的疾病也會通過口腔氣味改變發出信号。
有的人腸道蠕動速度緩慢，但沒有正确調節，後續排便難度大，會反複便秘帶來困擾，還可能在消化不良時讓産生的代謝非物在腸道累積，營養又無法正常吸收，因此糞臭素以及氨類物質不斷産生，混合之後除了放臭屁外口腔也會産生難聞氣味。如果這種情況持續，加上自己消化有異常，應該重視，判斷是否腸道健康問題在發展。
放屁是身體排洩多餘氣體的表現形式，在飲食過程中攝入許多容易産生氣體的食物，經過消化後就會不斷放屁。當然，有的人腸道功能降低，消化異常，也會不斷放屁。
排便有異樣的情況下腸道累積的有害物質多，有部分還被腸道粘膜重新吸收，因此不單純放屁頻率高，還會發現排放出來的氣體有特殊氣味，出現類似腥臭氣味或者臭雞蛋氣味，這些都是腸道不健康的表現。而大多數人放屁排放出多餘的氣體，氣味不明顯，要懂得鑒别。
通過上述内容可以發現，身體是很奇妙的，許多疾病在發展往往會發出信号，而腸道病變的情況下多個部位的臭味很顯著。除了排出的糞便以及氣體氣味濃烈，和平時不一樣之外，口腔也會充斥難聞氣味。發現這種警告及時檢查，找出病因後對症治療，才能盡快改善。
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