#脾胃不好的人吃什麼養胃#

虛勞裡急，悸、衄、腹中痛，夢失精，四肢酸痛，手足煩熱，咽幹口燥，小建中湯主之。

現代社會競争激烈，為了應對多種壓力，需要大量消耗自己的能量，正常狀态下大部分人通過休息，補充營養後可以恢複，可是就有一部分人自身的抗壓能力相對較差，無法修複自身的不足，日積月累，最後慢慢消耗自己，有些人明顯比同齡人衰老，氣色也相對較差，甚至都有出現脾胃不好，肚子疼痛等情況，這就是中醫的虛勞病，這種病以前是大病恢複時期較多見，現在是自身消耗過大而出現，為了解決這個問題，今天就給大家推薦一張十分簡單而且方便且口感又好的中藥方。

什麼是虛勞病，就是因為太過操勞而虧虛導緻的疾病，這個疾病的表現形式可以多種多樣，比如有出現脾胃消化功能不好，肚子痛，有時候甚至出現心慌心悸，出鼻血，牙齒出血 ，年輕人還會出現遺精，也表現出現全身肌肉的酸痛，手腳心發熱，常常出現口咽幹燥等等，看起來這些情況非常複雜，但是總結到一個字就是虛，因為氣血虧虛，導緻人體的各個髒器無法獲得足夠的營養供應，最後出現一系列的問題。

虛勞病是一種不足的病，古人認為是消耗過大造成，現代看來是自己太作引起 ，本該需要休息的時候在玩手機，本該放下的偏偏不想放下，本該可以享福了還要堅持等等，就是一種逆着自然規律在做事情，人體也是一個精密的儀器，需要定期的保養和維護，隻有出力那是不對的，所以虛勞病本身就是一種可以解決的疾病，關鍵在于自己。

吃中藥很多人反感，因為不好喝，太苦了，所謂良藥苦口，可是今天給大家推薦的這個方子是完全不一樣的，甚至可以颠覆您對中藥的看法，因為這個方子是甜甜的，甚至很多小朋友都能接受。所以們稱這個方為居家必備的小良方，也是給自己鼓勵加油的小妙方，整個方子藥物組成簡單，而且可以在很長一段時間使用。

建中的意思就是在調理中焦脾胃，為什麼虛勞性的疾病要調理脾胃呢？中醫認為脾胃是人體的後天之本，人體能正常運行少不了脾胃的作用，脾胃相當于一個部隊的後勤部門，沒有及時的補給，這戰役還怎麼打？雖然可以破釜沉舟，但是這肯定不是長遠之計，所以為了補充自己的不足，恢複自己的健康，積極調理補充中焦脾胃是最重要的。

小建中湯主要是桂枝，白芍，生姜，大棗，甘草組成，最後會加入麥芽糖，這個方子做好後就是一個小膏方 ，晶瑩透亮，黏糊糊的，每天來個一勺泡水喝，不但簡單，而且可以讓自己的脾胃功能恢複正常，一旦脾胃功能正常，那麼營養吸收不成問題，最後虛勞的問題也會解決。

小建中湯雖好，但不能過度，因為畢竟是是個滋補品，長期使用也要注意一些小問題：

如果您的血糖很高，那麼長期吃麥芽糖會不會有問題，當然長期吃肯定有問題，但是在這個小建中湯裡面加入一些控制血糖的草藥也是可以的，比如天花粉，鬼箭羽等等，這時候對于糖尿病人也是可以的。

如果您的舌苔很厚濕氣很重可以用嗎？當然稍微改變一下也可以的，濕氣重放上一些祛除濕氣的藥物，比如茯苓，白術，蘇梗等等

如果您的血壓高能用嗎？當然加點控制血壓的藥物也可以，比如菊花，天麻等等控制一下血壓也是不錯的。

總之這個方子是可以靈活地轉變的，隻要合理辨證，适當加減總會有一個方子适合您的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!