關于痘痘的健康,一共有6集,此為第六集,收藏關注看其餘5集
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其實每一個部位痘痘,痘代表了身體某部分器官的健康反射。
那麼今天,就談一談嘴唇周邊的痘痘。這個部位的痘痘,對于很多人來說,很可能是最苦惱的的。
為啥這麼說呢?
因為長在嘴巴那,真的連吃東西喝水都受影響。
任何健康改善,要從源頭改變。攻克痘痘也不列外。
主要導緻“嘴巴長痘”的一些原因。
1、腸胃
火氣夠旺
一個是便秘導緻體内毒素積累或者是腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物,出去玩,吃是少不了的,可是那些小吃很容易導緻腸胃熱。
2、皮脂分泌過多
痘痘大多是由兩個原因引起的,一個是因為皮膚屬于油性皮膚,皮脂腺過于發達,皮脂分泌過旺。
如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導緻排油不暢,那麼皮脂腺繼續分泌,皮脂就在毛孔中累積起來,形成痘痘。
3、體内激素内分泌紊亂
小長假旅遊,換了環境,做飛機倒了時差,加班熬夜等各種壓力,都會導緻内分泌就失調,嘴角就長痘了。
其實人有時候,面對壓力和健康,真的挺脆弱的。
激素分泌失調
就會導緻皮脂分泌失調
在加上毛孔堵塞
然後皮膚就長痘。
特别說一下,為啥青春期為啥多見“青春痘”。生産發育期,激素和油脂分泌脂分泌過于旺盛,歲數大了,皮膚幹巴巴的,其實想長痘,也不容易啊。
健康建議
1、飲食清談(蔬菜最好涼拌吃,少油炒)
高熱量的、刺激性的食物雖然不會直接引起痘痘,但會令已形成的痘痘惡化;
而食物纖維攝入不足,身體毒素不易排出也對痘痘不利。
2、生活作息規律
(本質是借助肝髒自然排毒)
熬夜、情緒焦慮都會使得體内荷爾蒙失調,是油脂分泌激增,痘痘更容易形成。
晚上11--1點的肝髒排毒運行時間時段。
3:不自己亂用藥物
(痘痘嚴重,在醫生,健康師,營養師指導下)
因為有的藥物會使痘痘病情加重,包括有些雄性激素和皮脂類固醇激素以及苯妥美鈉等藥物
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