引導語：巧克力起源于墨西哥阿斯帝卡王朝，它在當是就深受王公貴族的喜愛，曾宮廷成員最為崇尚的食品之一。到今天，巧克力也是大衆愛吃的食物。可是，常吃巧克力的你是否知道，你常食用的巧克力還有7大抗病的功效。
1.緩解腹瀉：
黑巧克力的可可含量從50%～90%不等，可可富含一種叫類黃酮的多酚成分，能抑制腸道内蛋白質、氯離子以及水分的吸收，從而達到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。
2.緩解壓力：
巧克力能提高大腦内一種叫“塞洛托甯”的化學物質的水平。它能給人帶來安甯的感覺，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。
3.預防感冒：
英國倫敦大學的研 究 顯 示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可可堿有益神經系統健康，止咳功效勝于普通的感冒藥。
4.平穩血糖：
據報道，意大利一項研 究 發 現，健康人吃黑巧克力連續15天，每天100克，對胰島素的敏感性有所增強。醫生們估計，黑巧克力對糖尿病患者可能有一定的幫助。最新一項研 究還發 現，黑巧克力中的黃烷醇能起到平穩血糖的作用。
5.預防中風：
美國約翰霍普金斯大學醫學院的研 究 人 員 發現，黑巧克力中含有一種化合物，它能在病人中風3.5小時内降低大腦的損傷程度。研 究 人員 表示，每周吃一份巧克力，中風風險可減少22%。
6.降低血壓：
德國科 研 人 員對44名健康成年人的調查表明，每天吃熱量不高于30卡路裡的黑巧克力，18周後這些人的血壓平均降低2.9毫米汞柱。不過白巧克力和過量食用巧克力卻沒有這種功效。
7.有益心髒：
黑巧克力含有一種天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時增加心肌活力、放松肌肉，防止膽固醇在血管内積累，對防治心血管疾病有一定功效。
編後語：小編提醒雖然巧克力好處很多，但是巧克力熱量高，容易上火還會長胖，所以要适當吃為宜哦。越分享越享，越感恩越恩！分享什麼得到什麼，請将健康分享給你的朋友！
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