其實對于女性來說，我們都知道人到中年以後也會遇到更年期，也會出現一些絕經的現象，那麼這種情況其實也是非常正常的一種生理現象的，可是這個年齡段才是最佳的絕經期間，如果是太早和太晚的情況下，也會導緻女性的身體出現一些并發症的。
一、最佳絕經年齡是什麼時候呢?
女孩子在生理上的一個重大改變，那就是任脈充盈，天癸至，來月經了，月經的到來說明女孩子擁有了成年人的生理功能，擁有了孕育子嗣的能力，标志着一個女人的成熟。
而到了七七，也就是49歲的時候，這是女人一生中的又一個重大改變，我們身體的氣血，髒腑功能各方面都在衰退，皮膚開始失去光澤，頭發開始脫落，月經不再來，絕經，因此在這個年紀基本不可能再孕育子嗣了。
《黃帝内經》給了一個絕經的年齡，我們結合現代醫學來看，最佳年齡絕經大概在49-55歲之間，女人在這個時間段絕經是屬于一種正常的生理現象。
過早絕經有人會問，“我35歲就絕經了，是身體出了什麼問題嗎?”
月經停止的時間過早，則代表着我們的卵巢過早衰老，醫學上稱作 “卵巢早衰”，這個時候，不僅是卵巢的衰退，整個身體也會下一個台階。
多出現在生育後的女性，氣血不足，導緻絕經。
此外，盆腔炎，流産手術等婦科疾病，以及長期服用緊急避孕藥也會導緻卵巢早衰，從而出現閉經。過晚絕經既然如此，那是不是60歲絕經就表示身體更好呢?
也不一定，絕經時間太晚的話，女性患上各類婦科疾病的風險也會更大。因此，太早絕經或者太晚絕經都不好哦!
二、絕經前的征兆
1、 周期紊亂
幾個月來一次，或者1個月來2次，月經的量也變得不正常，有時候量很多，有時候量很少，量少的時候顔色會偏黑色。如果45歲過後，出現月經周期，月經量，月經顔色的改變，那麼則很可能是絕經前的信号。
2、潮熱
由于激素水平的降低，在絕經前的女性最容易出現的就是潮熱了。明明氣溫不高，可是身體就是會一陣一陣的出現烘熱，還伴随有出汗，到了晚上，更加的嚴重。
3、 易怒
處于這個階段的女性，情緒起伏會比較大，可能很小的一件事情就會觸發她們的底線，導緻發火生氣。有時候又會表現得很悲觀，心情低落，嚴重的還會有抑郁的表現。
而且對于女性來說，那麼在生活中一定要多多的去關心自己的身體，如果是特别早的出現一些絕經，那麼就是代表着身體的卵巢出現了一些衰老，而且這個時候應該盡快的去保護自己的身體，生活中可以補充一些氣血的一些失誤，才可以保證身體更加健康，才會引起一些女性出現一些身體方面的問題的。
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