夏的味道 你知我知
雖不及春的柔情似水秋的天高氣爽
但她的熱情如火
你也完全無法阻擋
不是麼
近三天蘭州市晴或多雲天氣為主
陽光照耀，氣溫攀高
最高氣溫可突破30℃
氣溫雖高
但早晚溫差較大
夏日氣氛漸濃
小編建議大家适時增減衣物
清淡飲食、及時補充水分、注意防曬哦~
蘭州氣溫直沖31℃
周日氣溫直接高達31℃
有一種一秒入夏的錯覺
看到這裡許多小夥伴就高興了
照這麼說
是不是短褲短袖就可以穿起來了
剛買的piu亮花裙子也可以穿上身了
大長腿腿腿
可不得曬一曬
不過可别高興的太早
小編提醒大家
下周可是陰天或者是小雨
你的春裝、外套和打底衫
先不着急收起來吼
别一下衣服脫的太單
着涼啦
甘肅省主要城市天氣預報
5月7日夜間到5月8日白天，全省各地晴或多雲。
5月8日夜間到5月9日白天，甘南、隴南兩州市多雲轉陰，局部地方有小雨或陣雨；省内其餘地方多雲或晴。
5月9日夜間到5月10日白天，甘南、定西、隴南三州市陰有小雨或雨夾雪，局部地方有中到大雨；張掖、金昌、武威、蘭州、臨夏、天水等市州多雲轉陰，部分地方有小雨或陣雨；省内其餘地方多雲。
春夏之交養生五“宜”
眼下正處在春夏之交，天氣變化快，日夜溫差大，易患疾病。此時，人們要适應自然界的變化，順應時節來養生。
1、宜養“陽氣”
立夏過後人體心陽趨于旺盛，此時适當進食姜蔥等辛溫之物有助于人體陽氣升發。
2、宜戒燥戒怒
此時逐日升高的氣溫易使人情緒焦躁，導緻心火過旺，引發各種疾病。因此，要做到“戒躁戒怒”，靜養身心，保持内心安靜，以降心火。
3、宜早睡早起
立夏之後晝長夜短，在自然界陽盛陰虛的氣候變化下，人們可以稍晚些睡覺，但不宜過晚，最好晚上11點之前上床休息；早上宜早點起床，以适應陽氣的充盈與盛實。
4、宜适度吃“苦”
飲食上，宜選擇溫補陽氣、有辛味的食物，養陽重在養心，可多喝牛奶，多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養，又起到強心的作用。還可以适當補充苦味蔬菜，如苦瓜、苦菜、苦瓜葉等，用帶苦味的食物養心清熱。
5、宜增加戶外活動
夏天保健要适量增加室外活動，多曬曬太陽。愛出汗的人要防止因劇烈運動而大汗淋漓，可選擇慢節奏的有氧運動。
來源：中國甘肅網綜合自甘肅微氣象
來源： 中國甘肅網
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