一、左手無名指第三個指節——緩解高血壓

按捏左手無名指第三個指節，可以有效預防和治療高血壓，有效緩解血管壓力，從而起到保護心髒的作用。

一般高血壓患者感覺頭暈，可能是其血壓有升高。此時按壓左手無名指第三個指節可以緩解頭暈現象。如果頭暈比較嚴重，還可以按一按手心部位，掌心對應着心髒，可以緩解心髒的壓力。

二、左手小指第三個關節内側部位——預防腎虛

按壓左手小指第三個關節内側部位可以有效預防腎虛。

小指上的穴位衆多，經常按壓此處可以起到補腎養陽的作用，對腎髒有很好的保健作用。

三、左手拇指的第二個關節部位——預防糖尿病

我們都知道糖尿病的原因除了遺傳之外就是自身進食了過多的糖類，而身體又無法将這些糖及時消化吸收掉，從而導緻免疫系統遭到破壞，身體免疫力下降，帶來一系列的麻煩。

捏一捏左手拇指的第二個關節，可以刺激身體分泌更多的胰島素來“消化”糖類，降低糖尿病的發病率。當然，預防糖尿病不可能隻是捏手指就能搞定的，我們在日常飲食中也要多加注意，不可進食過多的糖類，後果輕則肥胖，重則重病纏身。

四、右手拇指的第二個關節——預防乳房腫塊

此處主要是針對女性朋友而言的，乳腺是女性最易發生癌變的器官之一。一旦乳腺部位出現腫塊，将預示着疾病的悄然而至，所以預防乳腺腫塊尤為重要。

經常按壓右手拇指根部，可以有效預防乳房部位的相關疾病。一個小小的動作就可以減少女性極大的痛苦，這筆健康買賣，小編認為是非常劃算的。

五、拇指末節桡側——治療咳嗽、肺炎

人體手拇指末節桡側，距指甲角0.1寸為少商穴。少商穴是肺經的經氣傳入大腸經的起始處，常用于治療咳嗽、肺炎、扁桃體炎、中風、昏迷、精神分裂症等，有清熱利咽、醒腦開竅的功效。

六、食指末節内側——治療便秘，強精壯陽

食指末節内側，距指甲角0.1寸為商陽穴。商陽穴屬手陽明大腸經，可治療咽喉腫痛、齒痛、耳聾、熱病、昏迷、手指麻木等疾病；同時，經常掐一掐這裡，還可以旺盛大腸經的氣血，調節消化道功能，治療便秘，加快人體新陳代謝，強精壯陽。

如何從指甲半月看健康呢？

半月牙顔色：

灰色：可能精力弱，容易引起貧血、疲倦、乏力。

粉紅：可能髒腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。

紫色：易引起心腦血管血液循環不良，供血供氧不足，易出現頭暈、頭痛、動脈硬化。

黑色：多見于嚴重的心髒病、腫瘤或長期服藥者。

甲半月面積：

最好：面積占指甲1/5

小于1/5：表示精力不足，腸胃吸收能力差。如甲半月突然晦暗、縮小、消失，應早期預防一些消耗性的疾病、腫瘤、出血等。熬夜、性生活過多時，甲半月也會消失，很難再長出來。

大于1/5：多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。

注：圖片來自網絡

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