一道地攤甜品，比果凍健康，比糖果好吃，不用5塊錢，潤喉又去火

我的婆婆是一名老師，天天要跟學生打交道，需要長時間說話，像這些職業喉嚨經常會不舒服，更要多喝水保養嗓子， 還有現在熬夜已經成為現代人的家常便飯，工作加班，熬個夜，煲電視劇，熬個夜，失眠睡不着，也熬個夜，經常熬夜、睡眠質量不高，而這些都會讓人虛火上身，容易陰虛火旺、津液缺乏、眼紅口幹, 喉嚨幹癢不舒服 ，也會傷腎容易得咽喉炎、支氣管炎的高發期，這樣的情況，羅漢果就可以派上用場了。

羅漢果菊花雪梨膏

這道羅漢果菊花雪梨膏做法簡單，雪梨本身就自帶有清肺熱的功效，而其中的用料有菊花和羅漢果都是清熱、潤肺、止咳平喘的作用，在藥店就有賣的， 1個雪梨1.5元 羅漢果1元 1元菊花 花費不到5塊錢可以煮上一大鍋， 平常日常生活也可以喝哦，一些人話說得太多，潤肺滋補，男女老少皆可以食用。在這樣的非常時期，增強體質對抗病毒是關鍵，從自身做好，預防總是勝于治療的。

下面就給大家分享下羅漢果菊花雪梨膏做法簡單，喜歡的可以試試

羅漢果菊花雪梨膏

食材：羅漢果1個，菊花20克，雪梨1個，白涼粉50克、冰糖40克、牛奶250克，清水2000克

第一步：雪梨，羅漢果，菊花把這3種食材都放入清水中，漂洗一下，去掉表面灰塵，雪梨不用去皮，切小塊，羅漢果壓破，掰開，連皮帶核都需要哦。

清洗

切小塊

第二步：菊花，雪梨，羅漢果放入鍋加入2000克清水煮開後，轉小火煮30分鐘左右。

第三步：30分鐘後，鍋裡勺出200毫升羅漢水放涼，繼續小火熬煮20分鐘，讓食材更加出味，另外 勺出的羅漢水放涼後加入白涼粉攪拌均勻，就成白涼粉水備用。

加入白涼粉攪拌均勻

第四步：羅漢果水一共煲50分鐘，鍋裡的食材全部過濾掉不要。

第五步：過濾出來羅漢果水，重新開火，加入冰糖煮至融化，然後把200毫升的白涼粉水，倒回羅漢果水鍋中繼續煮，大火，記得邊倒邊不停攪拌，煮至沸騰即可，大概1約分鐘時間。

第六步：倒出來自然放涼就會凝固了，很彈的哦，放涼後随意切碎，加上牛奶就可以開吃了。

加牛奶

花不了幾塊羅漢果菊花雪梨膏，就做好了，夏天喝起來特别清爽可口，能緩解咽喉幹癢，滋陰潤肺，不如試試學我一樣把它做成類似果凍狀 ，大人小孩都非常喜歡吃，是一款不錯的健康美味甜品，喜歡的朋友試試吧。

好啦，朋友們！ 對本期“羅漢果菊花雪梨膏”有什麼看法 喜歡的朋友們也别忘了給我點個關注，好不好都留言給句話啦，謝謝

1、牛奶可替代椰漿、煉奶、蜂蜜都可以，看個人愛好而定

2、羅漢果菊花雪梨膏，可放冰箱冷藏3天

3、白涼粉在超市和網上都能購買到，要注意使用的時候一定要把水加熱至沸騰後，再加入白涼粉液，不然溫度不夠，會出現椰子凍無法凝固的情況

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