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酸奶蘋果一起吃的功效

健康 更新时间:2025-01-18 04:35:11

酸奶蘋果一起吃的功效?酸奶蘋果主要是用蘋果切塊以後和酸奶混合在一起制作而成的食品其中的酸奶可以健脾消食、潤腸通便,蘋果可以清熱除煩兩種食物混合在一塊,可以活血化瘀、潤腸通便、斂肺止咳對于便秘現象和食欲不振現象有很好的輔助治療作用,我來為大家科普一下關于酸奶蘋果一起吃的功效?以下内容希望對你有幫助!

酸奶蘋果一起吃的功效(酸奶蘋果一起吃可以嗎)1

酸奶蘋果一起吃的功效

酸奶蘋果主要是用蘋果切塊以後和酸奶混合在一起制作而成的食品。其中的酸奶可以健脾消食、潤腸通便,蘋果可以清熱除煩。兩種食物混合在一塊,可以活血化瘀、潤腸通便、斂肺止咳。對于便秘現象和食欲不振現象有很好的輔助治療作用。

注意事項。吃太多之後,蘋果中豐富的纖維素會在腸道内堆積引發腹脹現象。而且酸奶中的酸性物質會破壞牙釉質。

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