美少女們晚上好，這裡是你們的新小夥伴riri，歡迎來到我的變美小課堂~

話說前陣子有個“女子擠痘痘進ICU”的新聞，不知道大家有沒有關注。

起因是有位妹紙嘴唇上方長了顆痘，她随手就擠掉了。看起來好像很正常的做法有木有↓↓↓

沒想到之後嘴唇紅腫就算了，竟然開始高燒不退。等到最後被送進ICU重症監護室的時候，已經大小便失禁，陷入昏睡……

擠個痘痘就要面臨生命危險？沒錯，這個世界的陷阱真的無處不在。

不過擠痘痘喪命這個例子确實是有點驚悚了。但實際上，很多我們日常不注意的小細節、壞習慣，雖然不至于會讓我們即刻升天，卻會讓我們潛移默化變得越來越醜！

這不是演習！這不是演習！今天riri就來帶大家了解一下，那些會讓人變醜的壞習慣。

快來看看你有沒有中招的！

首先要說的就是剛剛提到的“擠痘進ICU”了。相信很多妹紙，都有擠痘的壞習慣。氮素你們造嗎？如果碰到不該碰的痘，那麼擠痘擠到喪命，也不是沒有可能！

說到這個，就不得不提到“面部危險三角區”了。面部危險三角區，就是以鼻梁骨和兩側口角這三個點連線所圍成的三角區。

不止是這個部位的痘痘不能擠，最後痣也不能祛，因為危險三角區的毛細血管衆多，一個不小心就有感染的風險。

進ICU的這位就是因為擠痘，造成這個三角區的感染，最後感染造成海綿狀靜脈窦炎。

而且千萬不要以為，“擠痘進ICU”是像買中頭獎那樣的極低概率事件。riri随手翻了一下評論給你萌品品↓↓↓

朋友們懂了嗎？别再擠痘痘了，變醜不說，還可能緻命啊！

一般來說，我們都是用鼻子呼吸。但也有些人因為鼻炎或者自身習慣，用嘴巴呼吸。就像這樣↓↓↓

很多人可能覺得沒什麼，但你們造嗎，口呼吸也會讓人變醜！不信的話riri反手就是一個栗子↓↓↓

被口呼吸耽誤的前·美少年。

還有曾經同樣擁有口呼吸症狀的姐妹。

幾年後，接受了治療的妹妹VS堅持用嘴巴呼吸的姐姐。

感受到口呼吸帶來的顔值重創了嗎？

為什麼看似沒什麼大問題的口呼吸，會讓人的顔值出現這麼大的走偏呢？這是因為長期張口呼吸，嘴唇無法閉合，唇肌松弛，長期下來可能會出現唇外翻。

更嚴重的是，如果口呼吸已經成為習慣，那麼口腔産生的氣流，會持續不斷地對你的上颌産生推力。時間一長，就很可能導緻牙齒雜亂甚至外突，下巴後縮，眼睛下垂。

認真回想泥萌身邊每一個因為鼻炎而不得不口呼吸、或者睡覺時候張着嘴甚至打鼾炒的要死的朋友，是不是都會有點凸嘴 龅牙呢？

中招的朋友不要害怕，riri覺得你們還可以挽救。

現在堅持鼻子呼吸，可以一定程度上改善已經形成的臉部問題；如果是很難自控的朋友，riri建議你們口呼吸矯正器了解一下。

對于已經出現龅牙的朋友，riri真心建議牙套正畸考慮一下！至于很多人問的，帶牙套算不算整容，riri想說，不止整容，是換臉！

riri經常收到這樣的提問：

“上身90斤，下身120是為什麼”

“怎麼瘦小腿？”

“X/O型腿有救嗎？”

相信很多妹紙也有這樣的困惑(•_•)?除了那些是真的胖，而導緻腿粗的朋友（親親，請你老老實實去減肥呢）。

還有很多體型正常甚至偏瘦，卻出現X/O型腿，小腿粗，大腿前側突出現象的，很可能都是因為出現了體态問題。

比如說我們日常的走路姿勢，就對腿型有着敲大的影響！

比如有的妹紙走路的時候，習慣踢着走，就會更多的用到小腿發力，從而導緻小腿粗。

有的則喜歡拖着走，那麼大腿側面比腰都粗，是不是你本人。

走路内八、外八，還會導緻X型腿和O型腿等腿型不直的問題。

而通常有這種腿型問題的人，還會有鞋底磨損程度不一的現象。

腿型不直，還會導緻你不管怎麼瘦，腿都瘦不下來。

比如知名細腿女孩大幂幂，雖然腿已經瘦到不行了，但X型腿的她還是能明顯看出，她有點膝蓋内扣，小腿肌肉有點外翻。

還有的妹紙，走路的時候懶得擺臂，或者有手插兜的習慣。上肢手臂沒有帶動身體，就會更多地用到下半身的腿部肌肉。這樣長期鍛煉下來，腿當然就越來越粗啦！

其實正确的走路姿勢，是上肢和髋部帶動身體做出旋轉，讓身體做出向前的動作。

說人話就是，正确的走路姿勢，不但不會讓你産生腿型問題，還會讓你遠離拜拜肉、粗小腿，扁屁股！

所以說正确的走路姿勢是怎麼樣的呢？

首先，先把你的手從口袋裡解放出來，走路的過程中自然擺臂。然後目視前方，收緊腰腹，由臀部發力邁出大腿。

邁出的腿腳跟先着地，然後是足弓、腳趾。

這個過程聽起來好像很難，不過說到底關鍵就是走中線和提膝。

走中線就是腳尖要向前，腳掌落地要在肩寬的範圍内。

（注意要記得擺臂哦！）

如果太外走起來就會像企鵝一樣歪歪曲曲，搖搖晃晃的。

提膝就更重要了，很多妹紙習慣拖着腿走路，這樣其實會導緻小腿和大腿前側發力過多，從而導緻腿粗的問題。所以在走路的時候，一定要先提起膝蓋，減少小腿發力。

其實如果走路方式正确，你會發現瘦腿其實很簡單！

不知道為什麼，曾經的老一輩有這樣的迷之審美：就是覺得扁扁的後腦勺很好看！

比如riri好多小夥伴，就被家裡的奶奶輩強行睡成的扁平頭。而且事後不但不覺得羞愧，還各種津津樂道。

riri想說扁平頭真的沒有在好看好嗎？！

劉亦菲就是圈内出了名的頭骨好看，看這側面對比圖，真滴hin飽滿hin美啊！

看riri的靈魂P圖，有沒有一個飽滿的後腦勺，對于發型和氣質真滴很重要！

為了我們的下一代能夠美美的，請各位新手媽媽跟扁頭審美say goodbye吧！

除了剛剛提到的4點醜習慣，下面這些日常小細節如果不注意，也會對顔值有很大的影響哦。

長期隻睡一邊，會讓那邊的臉頰比另一邊更松弛！因為側睡那一面的臉頰，和枕頭棉被接觸，不斷地收到積壓，長期下來更容易缺乏彈性，甚至會産生明顯的法令紋。

長期低頭，臉部受重力影響，會加重嘴角的法令紋。另外還會産生超顯老的頸紋！我可是小仙女我腫麼能有皺紋！

偶爾嚼嚼口香糖還OK，但是長期嚼會讓咬肌充分鍛煉，導緻下颌肌肉和骨骼發育。親親，大餅臉、國字臉在跟你say hi哦~

很多妹紙都有托下巴的習慣，但這習慣真滴很可怕！因為手掌會對臉部造成擠壓，導緻臉上出現一些用天價化妝品也難以消除的細紋。

今天跟大家聊了一波會變醜的小細節，不知道姐妹們小筆記都做好了嗎？不過話說回來，要注意規避的變醜習慣真滴好多TAT

所以今天評論區就來聊聊

你有堅持過什麼

會讓你變美的好習慣嗎？

或者你還有什麼好恐怖的變醜壞習慣

趕快評論區分享一下8！

想看怎麼矯正體态嗎？

點個“在看”吧

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