酵素減肥的這個坑，你們跳過嗎？

前段時間，一做微商的朋友給我送了兩盒某牌酵素果凍，說排油效果特别好，對我們這些經常坐在、運動量低的人群特别有幫助。

看了看原料表，一堆食品添加劑，直覺就是個問題産品，于是就直接拒絕了她。但是實在是架不住她的軟磨硬泡，當着她的面還是吃了一條。

當時就覺得吃一條也無所謂，大不了後面的就不吃了，關照了她的買賣，意思意思就得了。沒想到，問題很快就出現了：一個小時不到的時間，就有了鬧肚子的感覺，而且那感覺上來的快而狠！

衛生間裡稀裡嘩啦地一通折騰，似乎是舒服多了。排除了吃壞肚子的可能後，就把導緻問題的目光轉到了剛才吃的酵素上了。剛想跟她好好說說這個酵素産品時，沒成想：還沒等我開始問，她就很得意地說“效果還不錯吧？”

酵素減肥的這個坑，你們跳過嗎？

我愣住了，這是哪門子的邏輯啊？感情，剛才的拉肚子就是因為吃了她給的酵素？這如果就是所謂的效果，那這也太扯了！

問了她幾個簡單的問題後就證實一點：她吃了也是拉肚子，而且她的朋友也是如此，拉到後面就是油，問客服說這就是排油效果。

拉肚子就是排油？多數人應該都有過拉肚子的經曆：拉的嚴重的時候，水狀中帶着沫，還帶有點油乎乎的感覺。關鍵，稍微懂點醫學常識的人都知道，那個油跟長在身上的脂肪根本不挨着：這些都是沒吸收的食物中脂肪，跟長在身上的肥肉不是一個概念。

送走了朋友後，馬上就聯系了某報社的同行，因為他們報對口這些問題，所以就将過程進行了書面陳述，随後将剩下的所謂酵素産品快遞了過去。

在随後的一些梳理中發現：這款所謂的酵素東家，以前曾經有過食品安全的問題不良記錄。

酵素減肥的這個坑，你們跳過嗎？

然而，同行在與企業進行對接中，關于這些敏感話題，企業方并不正面進行回複，反而是對朋友的記者身份産生懷疑。在記者網上查詢到真實身份後，暫時那邊不予接招了。

酵素減肥，這幾年可謂是聽的太多了，而把拉肚子脫水和引起的消化不良現象當成效果來宣傳，這真是可恨到家了！瀉藥才幾個成本？想要這樣的效果自己吃巴豆不就行了？還要買你的害人産品？

凡是上當者，都屬于對産品認識不夠，所以才有了前赴後繼的入坑者。暴利的驅使下，許多不良商家又躍躍欲試地往産品裡添加瀉藥成分，甚至很多睜着眼睛說瞎話：明明一堆食品添加劑，還扯是純植物的。然而，回購的那些消費者又說明什麼？重複入坑就是無知最直接的表現！

既然說到了酵素的假，那也順便說說酵素的真。

通過學習後，又取得了幾個真正的酵素生産企業聯系方式，也結合了網絡上一些文章，對酵素有了初步認識。

酵素通俗點講，隻是款營養液。包含着原料本身的營養、微生物營養和微生物代謝産生的營養，發酵的年份越久，品質也越高，哪怕是過期了（這裡指的是真酵素）後，都可以繼續服用。

酵素不具體任何治療及保健品宣稱功效，堅持服用酵素得到的相關效果，是身體得到營養補充，腸道菌群改善的自愈體現，而非酵素直接作用。

酵素的直接作用于腸胃，确實非常适合辦公室人群。因為辦公室人群運動量低，腸胃蠕動能力差，吸收和代謝而言，自然也高不了，所以辦公室人群便秘現象很普遍。而酵素廠家也指出了重要的一點：酵素行業有個不公開的秘密，就是往酵素裡面添加瀉藥成分，那些酵素跟真酵素一樣，都對便秘有效，但是實際效果和作用是不一樣的。有瀉藥成分的假酵素喝了就有反應，而且停止服用後會有加重現象；真酵素喝了沒那麼快見效，但是可以讓腸胃功能慢慢的正常起來，喝了幾個月後，哪怕你不再喝了，也可以很長一段時間擺脫便秘的糾纏。

酵素減肥的這個坑，你們跳過嗎？

那麼真酵素可以幫助減肥嗎？關于這個問題，廠家給出的說法是肯定的，但不是拉肚子形式來實現的。減肥是營養補充、代謝矯正、腸道調理的系統工程，否則單純的使用物理方式或者化學方式讓體重下降，也會很快反彈；酵素本身并不具備減肥作用，酵素是食品，酵素的營養補充和易吸收特性适合用來輔助減肥，酵素所含營養成分可以給身體補充營養，改善代謝，調理腸道，讓身體各項指标恢複正常，自動矯正身體非正常狀态。使得在減肥期間少吃制造熱量差時不痛苦、不缺少營養、不降低代謝，更容易有效果，更容易堅持。

在認識了酵素後，對其有了些興趣，于是果斷的買了幾瓶體驗。入手後剛趕上疫情封控管理，在這近20天的感受中，也對酵素有了自己的認識。

酵素确實對便秘是很有幫助的，不過，并不是拉肚子，而是個緩慢的過程。可能是因為頑固性便秘的原因吧，所以喝到第八天才有了反應，然後發展到每天都能正常排便，并且口臭問題似乎也輕了。個人覺得最意外的幫助是睡眠質量提升了，這點很是驚喜，每天能睡上七八個小時，而且睡眠質量高是很不容易的。

看了看幾大電商平台，關于酵素的産品實在是多，随便看了前幾個商品，然後看評論，差不多都有差評，再把個别品牌加上特定的關鍵詞到百度進行搜索，不難發現一些品牌的問題。在此，也建議大家多看差評，看看差評的内容是什麼，如果牽扯到拉肚子什麼的，就不要看了，有食品安全隐患的産品，我個人是不建議大家以身試坑的。看評論還吃不準目标産品時，也可以把品牌 “假酵素”“被查”“被罰”“拉肚子”“違禁添加劑”等關鍵詞到百度進行搜索。如果不幸已經買到問題産品，那麼就及時到地方市場監督管理局進行舉報，同時對購買平台進行申訴，要求退款不退貨（保留證據在手）和賠償等基本訴求。

假貨泛濫在網絡中，怎麼樣才能避坑，這需要消費者對産品有正确的了解基礎，然後自己學會判斷，才能實現。避坑不易，希望廣大消費者們都能用心學習、仔細辨别，都能買到适合自己的真貨。

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