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525是世界心理健康日嗎

健康 更新时间:2024-07-19 22:17:59

童年時,莊上有了赤腳醫生。仰視、羨慕、崇拜,他們能醫治他人身體疾病。2005年,不經意間發現心理咨詢師這個職業,可解決别人心理疾苦。後來,天從人願,取得了國家二級心理咨詢師職業資格證書。(見《樂當心理咨詢師》一文,載2019年12月15日《泰州晚報·坡子街》。)

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獲取資格證書,是職業生涯的伊始,參加倫理、職業培訓,掌握一門咨詢流派,積累一定咨詢時長,擁有自己督導,實踐中不斷學習,才能逐步成為合格的心理咨詢師。我的大學文憑非心理學、醫學、教育學專業,僅這四五年購買的專業書籍啃完的,足有大半人高。

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一位科局級幹部請我喝酒,席間,指着我調侃:“這家夥現在是心理咨詢師,能猜摸他人心理,我們以後不能跟他玩了。”對這個職業,确有種種誤解。其實,心理咨詢師是利用自己所學技術,幫助求職者解除心理問題,“助人自助”。心理咨詢師不可能尋人咨詢,沒有欲望的心理咨詢,不會有效果。何為心理健康?第三屆國際心理衛生大會有定義,著名心理學家馬斯洛提出十條标準。簡單通俗地說,一個心理健康的人,除非生理因素,應該吃得下、睡得着、行得正、拎得清、想得開。也難怪,雖然我國1921年就成立了中國心理學會,但由于戰争等衆所周知的原因,直到1986年,才在北京市朝陽醫院創立我國第一個心理咨詢科室,2005年8月,國家層面正式頒布《心理咨詢師國家職業标準》。

漫長歲月,心理咨詢領域,與經濟發達國家天冠地屦。現在,他們每1500人左右,就有一個心理咨詢師,咨詢費用納入醫保;擁有自己的心理顧問,如同具有法律顧問一樣,是有身份的象征。

三年前,我在工商部門注冊了興化市謙謙心理咨詢工作室。

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有位少年,嗜好女性内褲、胸罩,被母親在被褥下驚訝發現,前來求助。這屬“戀物癖”,性偏好障礙,常見男孩。通過“内隐緻敏法”技術,進行想象刺激,得到根本好轉。這讓我想起幾年前轟動全國的房地産大亨王振華猥亵女童案,據我判斷,他患“戀童癖”,倘若知曉心理咨詢,或許能避免一場悲劇。

這個小學生醫院鑒定為“多動症”,用藥不見效。記得第一次見他,腳不停手不住,十足的放蕩不羁玩童,坐立不安,我同意他玩會兒沙盤。十多次的“認知療法”,班主任老師告訴我:“有了明顯變化。”

心理問題,精神科醫生往往束手無策。該少年,上學校就頭疼,要嘔吐,已經休學一個多月,腦科醫生在“門診病曆”上打着:“各項檢查均未見明顯異常。建議轉咨詢。”勞動節前夕焦急約詢,通過攝入性會談,用心理咨詢專業術語講,進行“個案概念化”,這孩子屬“場所恐懼”,是心理問題引起的軀體反應。針對他在學校的“遭遇”,進行剖析,給予心理輔導。或許他的潛意識接受了我的心理暗示,節後他母親給我發來微信:“孩子已經好多了,今天上學很正常,沒有哪兒不舒服。”一再表示感謝 。我回話:“不客氣!如果再有以前的情況,你就說:‘人家心理老師說的,你這是心理引起的。‘這對他有好處。如果還不行,請再聯系。”這麼快好轉是奇迹,原還想實施“系統脫敏”呢。

精神分析、認知行為、人本主義,是心理咨詢的三大流派,我的取向是“認知療法”。實踐中,抛棄門戶之見,跨越流派藩籬,整合使用。對親子關系、家庭關系、人際關系咨詢,适宜“家庭(系統)療法”(咨詢流派的一種)。那天一位母親帶着小女兒來咨詢。她紮着馬尾辮子,臉上寫着聰明,活潑可愛,兩隻眼睛骨碌骨碌的。母親說:“這孩子越來越不聽話,氣得她爸爸老打她。”女孩說:“我長大了,他們什麼都還要管。”我将少兒成長規律,描述給母親,說她處于第二叛逆期。與女孩講孝文化,談《弟子規》,“要讓父母直觀感覺到你的孝順”,“比如,在外辛辛苦苦的爸爸到家,給他拿拖鞋,為他沏杯茶”。幾天後電話回訪,她母親高興地告訴我:“父女倆關系好了,家裡笑聲多了。”

前來咨詢的,具有一定學曆的青年人較多。

五六十歲的男子手術後嚴重失眠,女兒女婿好說歹說帶來咨詢。“我身體什麼時候恢複正常?”“身體不好蟹塘怎麼辦?”“兒子還沒有結婚,怎能沒有心思?”……一連串焦慮。結束後,他問:“多少錢?”“說好的。”“就是說說話,還要錢啊?”随手把一張毛爺爺往桌上一扔:“夠了吧!”我盯住他看看,抿嘴笑笑,鼻子差點兒“哼”出聲。他女兒女婿見狀打招呼。心理咨詢收費,是“國際規定”。世界心理學大師弗洛伊德認為,不收費的心理咨詢,都是無意義的,對來訪者的療愈無益。

心理咨詢這個行業有其自己的特點:不能為熟人咨詢,咨詢結束三年内,不可與咨客建立其他關系;一次咨詢是50分鐘左右,一般一周一次,首次和家庭咨詢時間适當延長;為來訪者嚴格保密,原則上也有保密例外;隻解決心理問題,不解決具體問題;堅持中立性态度;幫助來訪者自我成長;咨詢目标雙方共同商定;咨詢須在咨詢室進行……

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我參與了江蘇省社會心理學會與南京市秦淮區民政局,去年四月份開始組織的婚姻家庭輔導公益活動,旨在降低離婚率,穩定社會細胞。那天我在婚姻登記處值班,一對剛領完證的新婚夫婦來到咨詢室。男的不願意詳細填寫登記表,看得出夫妻年齡有懸殊,小巧伊人的新娘寡言少語。研究生學曆的男士問:“您說夫妻性格是相投好還是互補好?”我用擅長的中國傳統文化與之交流,啟發他自己尋找答案。一段對話後,新郎似乎明白了什麼,先站起來,伸出手握握我:“謝謝您!我們先走了。”促進來訪者自我成長,是心理咨詢師的咨詢策略。

構建社會心理服務體系,創辦心理服務超市,算是當前咨詢心理學發展的一個方向。

泰州市陽光心理服務中心的主心骨李如齊教授,是泰州市心理學會的第一屆理事長,長我一輪,我的亦師亦友。老師身體有恙,今年春節後,我加盟陽光心理,既能盡微薄之力分擔壓力,又便寸莛撞鐘。

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陽光心理是一家社會組織,政府購買服務。多年來,關愛失獨老人(失去獨生子女的老人)工作,業内聞名遐迩,國家衛健委在昆明、貴陽、成都、西安、廈門、南京、北京、烏魯木齊等地召開的有關會議,都有陽光心理的經驗介紹。全泰州共有失獨家庭8206家,海陵區384家。傾聽,共情,陪伴,幫助,解惑釋疑,組織活動,體現政府溫暖。陽光心理,成了海陵區失獨老人的娘家。那天我與小吳看望一對失獨老人夫婦,他們的獨生兒子,23年前在部隊因公犧牲。劉爹長年失眠,靠安眠藥維持,右耳已背。老夫妻倆早早站在陽台上,翹首以盼。他倆一直糾結兒子未評上“烈士”。我表示理解後,當場在手機上百度,耐心講解烈士評比标準。夫妻倆還有氣憤事:“部隊為了人武部、民政局去的人,幫助他們說話,送了他們皮鞋,反而不給我們一雙。”與兩位老人分析:去幫助處理後事的人,與你們的失子之痛不一樣,很可能利用空閑一起逛逛街,買了同款的皮鞋。“更可氣的,他們自己開車回泰州,部隊要駕駛員把我們送到車站就不問了,要我們自己打票回家。”這讓我詫異,也懵了,刹那回過神,隻能勸他倆,這麼多年過去了,該放下就放下吧。對失獨老人心理安撫、少年兒童心理輔導,與心理咨詢是有區别的。

3月30日海陵區發生一例新冠肺炎陽性,我們與封控區的八九十名失獨老人,一一通電話,問寒問暖,無兒無女的老人們感動得直說“謝謝謝謝”。疫情期間,泰州市民政局及時關愛封閉管理的養老機構全體人員,姜堰、靖江55家養老院由陽光心理聯系,分工我具體負責。公布熱線電話,開展心理援助。隻可惜,未見多少老人有心理咨詢意識,好像心理咨詢就是有心理疾病似的。心理咨詢的對象,主要是心理正常的人,通過心理咨詢師的幫助,能夠輕松快樂地生活,保持好心情。心理有正常與異常之分,心理正常包括心理健康和不健康。不健康與有疾病是兩類性質的問題。我們也分擔着高港區特殊人群的社區矯正工作。被法院判決有罪的人,除非是冤假錯案和過失犯罪,往往都有人格缺陷,尤其是自然犯(與法定犯相對,其行為具有當然反社會反道義性質)。作為一家社會心理組織,社區家庭教育、學校問題兒童、企業EAP,等等,都是我們的工作範疇。

今年我還具體承擔海陵區檢察院和區團委關愛問題兒童項目,各種各樣的嚴重問題。涉及隐私,恕我不能明說。扭曲的小小心靈,我在做長程心理輔導。檢察院和團委的有關負責人,發現有所變化的孩子,好像看到了曙光,徐豔副檢察長感歎我們心理咨詢師,是“心靈的引路人”。但願發育不良的樹苗,經過精心護理,也能茁壯成長。

2022年5月24日于泰州濟川華庭

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