現在的時代在進步，社會在發展，足不出戶就能品嘗到美食已經成了很多年輕人必不可少的生活組成，外賣，也就成了現在都市人就餐的一個常态，各式各樣五花八門的訂餐軟件讓大家坐在辦公室和家裡，甚至連個電話都不用打就能輕松吃上一頓熱乎乎的“外賣”。不過最近，在一個知名平台上掀确掀起了一陣讨論，一位健康營養師說自己從來不吃外賣，因為吃外賣對自己的身體危害太大！這一番話則引起了軒然大波，真的是這樣嗎？
經科學研究表明，長期吃外賣引發多種疾病
胃炎：胃炎是很多上班族經常有的一種病，很多人認為是由于飲食不規律造成的，其實殊不知，你吃的東西才是罪魁禍首！外賣餐中多是一些高油高脂類，并且菜品結構單一。大量商販為牟利甚至加入添加劑增加口味。導緻人經常吃外賣養成這種飲食方式确極易引發胃炎。
便秘：外賣的食物中多為一些少纖維易加工烹饪的食材，吃太多，常常會引起纖維攝取不足，後期就會産生消化不良便秘等症狀。
吃外賣多了會産生脂肪肝、糖尿病、高血壓、高血脂、高血糖：因為長期攝入過多油脂和鹽分，加上常常久坐不運動，不僅會導緻肥胖，還會患上脂肪肝、糖尿病和三高等疾病，而且吃外賣會使得尿酸升高，長期吃嚴重者會引起腎髒功能衰竭。
所以說外賣不是不能吃，平時嘴饞了不想出門可以點上一份嘗嘗，但是絕對不能成為一種長期的生活習慣，不然的話對自己的身體就回去帶來不敢想象的危害。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
