甲狀腺疾病都跟碘有關麼-tft每日頭條

甲狀腺疾病都跟碘有關麼

健康更新时间:2024-07-27 01:31:14

　近些年來，甲狀腺疾病發病率逐年增多，尤其是育齡期的女性朋友發病率最為明顯。患上甲狀腺疾病之後，雖沒有明顯症狀，但不及時治療就會損傷全身器官，已經嚴重威脅人們的健康生活，也逐漸成為大家的焦點。

甲狀腺疾病都跟碘有關麼（得了甲狀腺疾病怎麼辦）1

　　那麼患上甲狀腺疾病之後，該如何飲食呢？哪些東西不能吃？

　　一般情況下，患上甲狀腺疾病之後，都要控制碘的攝入量，因為碘元素是合成甲狀腺激素的必要營養之一，如果攝入過多，會讓病情更嚴重。

　　隻有飲食生活中适當控制碘的攝入量，才能有效緩解病情。

　　不過先要搞清楚自己應該需要控制哪種飲食。

　　像甲亢需要忌碘飲食，也就是盡可能避免含碘食物，橋本甲減需要低碘飲食，比正常人要少吃一些，每天攝入碘量小于150微克。

　　甲狀腺結節需要适碘飲食，最好不要食用過量。

　　下面就和大家說說幾種含碘高的食物，甲狀腺患者盡量避免食用。

甲狀腺疾病都跟碘有關麼（得了甲狀腺疾病怎麼辦）2

　　海帶：

　　患上甲狀腺疾病之後，要少吃海帶、海藻這類食品，因為這類食物含碘量很高。

　　研究發現，每100克幹海帶含碘36 240微克，屬于高碘食物，甲狀腺患者應該避免食用。

　　紫菜：

　　紫菜、海苔這類也屬于高碘食物，每100克紫菜含碘4 323微克，甲狀腺患者應該少吃。

　　貝類：

甲狀腺疾病都跟碘有關麼（得了甲狀腺疾病怎麼辦）3

　　海産品中的貝類含碘量也不低，每100克貝類含碘8000微克左右，如果甲狀腺患者吃的過多會加重病情。

　　魚類：

　　魚類食物也要注意，一些淡水魚含碘量不高，可以一些深海魚就要小心了，含碘量很高。

　　那麼甲狀腺患者應該吃哪些食物？

　　生活中，甲狀腺疾病患者要多吃水果、蔬菜等膳食纖維含量高的食物，還有一些雜糧、薯類等，膳食纖維能夠幫助腸道更好的蠕動，還能緩解因甲狀腺疾病引起的便秘。

甲狀腺疾病都跟碘有關麼（得了甲狀腺疾病怎麼辦）4

　　最後提醒您的是，甲狀腺疾病的患者限制碘攝入的同時，也要小心含碘的一些藥物。如果自己不确定，就到醫院去咨詢專業醫生，根據醫生指導服藥。

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