冬季進補首選?花式生活·正所謂“冬令進補，開春打虎”，入冬以後，進補會成為一個養生慣例服用膏方是極好的，它功效強大、簡單方便、源遠流長，今天小編就來聊一聊關于冬季進補首選?接下來我們就一起去研究一下吧!

冬季進補首選

花式生活·

正所謂“冬令進補，開春打虎”，入冬以後，進補會成為一個養生慣例。服用膏方是極好的，它功效強大、簡單方便、源遠流長。

說起膏方，如果你腦海裡隻能呈現出阿膠膏、龜苓膏、秋梨膏……說明你幾乎不了解膏方。膏方是一種營養滋補和治療作用兼具的特色方劑，由醫生根據中醫方藥理論和君臣佐使的原則，在複方湯劑的基礎上，按不同人的不同體質、不同臨床表現綜合辨證分析而配置的較為全面的處方制劑。

膏方，融滋補藥材之精華，緩慢滋養，可以益氣養血、健脾補腎、養神安眠，乃秋冬進補之上品，适用于體虛者，能夠增強免疫力、防病治病。

對于服用者來講，得到心儀之膏有兩種途徑:一種是專門找醫生量身定制，一種是直接買成品膏。

如果是量身定制，醫生還會給予開路藥。不同醫生開膏方的風格也有不同，一般會先給予開路藥。

經過詳問病史，進行辨證分析，開好湯藥的處方，即開路藥。其作用主要是為患者對膏方的消化吸收創造條件。

一般開路藥處方，可以服1～3周為宜。如果患者并不存在服用膏方的障礙，那麼不一定服用開路藥，可以直接開膏方處方，及時配制進補。

選用配料，均因人而異。

這種膏方與接下來要說到的可直接買到的各種經典膏方最大的不同是：前者是“小竈菜”，針對性強，切合病人的病情和不同體質，效果比較好；後者好比是“大鍋菜”，不一定人人都适合，針對性不強，因此，效果也有限。

那麼，所謂效果有限的、可以在市面上直接購買到的各種膏呢？

比如有些老字号中藥店推出的固元膏、龜鹿二仙膏、烏梅膏、桑葚膏……名目繁多。

雖說效果有限，但是如果是建立在對自身體質比較了解的基礎上（最好是在醫生的指導下服用），也未嘗不值得一試。

畢竟，比起去醫院輾轉幾次才能取到膏，直接買一瓶更加方便。關鍵在于，對自身狀況的正确把握！

據記載，慈禧平時所用的膏方有30餘種，如保健抗衰老的菊花延齡膏、補益的扶元和中膏、治眼病的明目延齡膏、治咳嗽的潤肺和肝膏、治脾胃病的理脾調中化濕膏、治療肝病的清熱養肝和絡膏等。

而類似于此的膏方如今流傳下來，經過歲月的滌蕩，有些就成了所謂的經典膏方。

還有一種協定膏方，是很多醫生推薦的。

協定膏方，是很多中醫院根據當地水土氣候，針對地方常見體質、養生需求所推出的膏方。

各家醫院推出的協定膏方，組方、功效都不一樣，起的名字也不像有些經典膏方那般“高屋建瓴”，通常是健脾祛濕膏、預防流感膏、補血養顔膏、補腎活血增骨膏、益氣固脫膏、健脾化脂膏、西紅花鐵皮楓鬥膏……

這樣養生類的協定膏方，很多人都可以吃，但醫生依然建議：“如果以前從未嘗試過膏方，最好還是到膏方門診，了解自己到底适合哪一種，是否需要先調理體質。”

嘗試膏方，除了方子對，還要心态對。在嘗試膏方的過程中，除了因人而異，區分體質，有些禁忌必須注意。如新近患有感冒、急性病、有感染者，慢性病急性發作者等，應暫停服用……

“燥氣”明顯之人，如果吃膏一味追求“補”，就會出現大便幹結、上火等症狀，此時宜“補中帶潤”。可以喝點蜂蜜水、水果茶、百合馬蹄糖水。還可以煮些芝麻糊、杏仁糊，這些方法都能很有效地潤燥。

吃膏最忌諱一個“急”字，要以“不求有功，但求無過”的心态來吃膏，才能發揮膏方的最大功效。臨床研究發現，吃膏往往要連續吃三個月，不可急于求成。

跟變着花樣喝養生茶不同，以膏養生，真的是個挺專業的事兒。 (戴雨靜)

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