敷面膜是很多愛美女性護膚的重要方法，演員範冰冰就曾在節目中透露過自己，除了工作之外最喜歡幹嘛？當然是敷面膜！這不禁引起很多女性的探讨，想達到最佳效果，護膚面膜到底能不能天天敷？
武漢市食品藥品監管局專家江菊紅表示，每天敷面膜，其實就是每天給臉用防腐劑，增加皮膚過敏的風險。
過度敷面膜有損皮膚屏障，皮膚更加幹燥，也可因屏障損傷發生過敏、炎症、感染等問題。
因此，過度敷面膜會産生不利後果嗎？答案是肯定的。
健康肌膚每周敷用1-2次北京清華長庚醫院皮膚科副主任醫師蔣源表示，一般正常健康的肌膚每周敷一到兩次面膜就足夠了，即便是位于幹燥的北方地區。如果感覺最近皮膚特别幹燥，可連續敷用3-7天(視幹燥程度而定)。而後，仍然維持每周一到兩次的頻率。
但要注意，每次敷面膜的時間不應超過20分鐘，敷後應馬上塗抹護膚霜，将水分和營養封在皮膚組織裡面。不及時用霜劑鎖水，剛敷進皮膚的水分易伴随幹燥的空氣而流失。另外，敷面膜超20分鐘，表皮角質細胞中角蛋白的水分會随着面膜幹燥而流失，肌膚會更加幹燥。
建議日常選用成分簡單，無添加香料、酒精等刺激性成分的面膜。看清認證和防僞标志，了解保存期限及保存方法，特别是敏感肌膚人群。
康康君提醒：
蔣源提醒，青春期前的孩子沒有必要用面膜，塗抹護膚霜就夠了。老人皮膚油脂少，比較幹燥，同樣建議塗抹護膚霜，多敷、多泡、多搓洗、多燙洗都是有害他們皮膚健康的。
本文參考資料：
①《北京日報》2018-05-04《護膚面膜能不能天天敷？》
②《健康時報》2015-05-25《天天敷面膜等于敷防腐劑》
編輯：鄭新穎
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