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适合養生的男性春季養生湯

健康 更新时间:2024-12-21 05:56:14

适合養生的男性春季養生湯?材料:豬腰150克,杜仲8克,肉苁蓉5克,鹽、蔥、姜、料酒适量,現在小編就來說說關于适合養生的男性春季養生湯?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

适合養生的男性春季養生湯(适合養生的男性春季養生湯怎麼做)1

适合養生的男性春季養生湯

材料:豬腰150克,杜仲8克,肉苁蓉5克,鹽、蔥、姜、料酒适量。

做法:先将豬腰剔去筋膜,挎花刀;再把杜仲和肉苁蓉放入砂鍋中煎約20分鐘,留汁備用,而後再将豬腰及蔥、姜、料酒放入鍋中,加入清水,炖約40分鐘,再放入鹽稍煮一會;最後加入杜仲和肉苁蓉,文火炖熟即可食用。

功效:此湯湯味鮮美、沁人心脾,具有健脾開胃、補腎益精的作用。特别适于調理因腎虛引起的臉色晦暗,過度疲勞的人也很适合用于滋補元氣。

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