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自制陳皮山楂茶配方

健康 更新时间:2024-08-06 08:14:13

自制陳皮山楂茶配方?山楂陳皮飲,中醫朋友推薦給我的減脂茶,隻有簡單的兩味中藥,炒山楂與陳皮,因為量少而且藥食同源,醫生朋友說可以天天泡水喝,預防高血脂,健脾理氣,下面我們就來聊聊關于自制陳皮山楂茶配方?接下來我們就一起去了解一下吧!

自制陳皮山楂茶配方(養生茶飲山楂陳皮茶)1

自制陳皮山楂茶配方

山楂陳皮飲,中醫朋友推薦給我的減脂茶,隻有簡單的兩味中藥,炒山楂與陳皮,因為量少而且藥食同源,醫生朋友說可以天天泡水喝,預防高血脂,健脾理氣。

但山楂最好能用炒山楂,因為炒制後的山楂增加了活血化瘀的功效,而且對胃的刺激比較小。如果不能吃不了酸的人,也可以加少量的冰糖調味,酸酸甜甜,正适合夏天。

【食材】炒山楂10g、陳皮3g、冰糖适量

【做法】

1. 炒山楂與陳皮用清水沖洗幹淨,可以根據個人口味準備一點冰糖。

2. 将炒山楂、陳皮與冰糖一起放入保溫杯,浸泡10分鐘左右,再倒出食用,可以浸泡2-3次。

【碎碎念】

這個茶飲,對于普通人來說,醫生朋友說可以天天服用,但孕婦、脾胃虛弱的老人與小孩則不适合。

現在,養生的茶飲有許多,一般來說,隻要藥食同源,不要過量,我們都還是可以适當地喝一些,但如果體質特殊或者喝了感覺不舒服,我們最好咨詢一下醫生再服用。

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