突然頭暈目眩，幾秒就恢複正常，這個在醫學上稱為一過性眩暈。這種情況可能很多人都遇到過，無論是年輕人還是老年人都有可能出現。一過性眩暈的原因是很多的。

1.耳石症 一過性眩暈的常見原因是良性位置性眩暈，又叫耳石症，多與頭位有關，當頭處于某一位置時可出現眩暈，持續數十秒，在轉向或反向頭位時，眩暈減輕或消失，可見到顯著的眼震，遇到這種情況可以到五官科就診，确診後可通過手法複位治療。

2.體位性低血壓 比如長期卧位或蹲位，突然站立時，由于血液積聚在下半身，難以短時間回流到心髒并供應腦部，會出現體位性低血壓，表現為頭暈目眩，或者眼前突然發黑，由于血管具有自我調節功能，腦供血迅速改善，過數秒後症狀就會自行緩解。

3.低血糖 比如飲酒後，空腹運動之後，或者不吃早飯上班，會有短暫頭暈目眩的症狀，這個是短暫低血糖反應，低血糖後還會伴心慌、手抖、出冷汗。當人體自我調節，糖原分解，血糖得到補充後症狀就自行緩解。

4.短暫性腦供血不足 年輕人當熬夜疲勞、情緒激動、睡眠不足、壓力過大等等情況時，人體交感神經興奮，腦血管痙攣，會出現大腦短暫供血不足，出現一過性眩暈的現象。此外，絕大多數低頭族或多或少都有頸椎的問題，椎基底動脈供血不足時會出現大腦短暫缺血，表現為頭暈目眩。老年人中，尤其是有高血壓、糖尿病及高血脂的三高人群，容易合并出現腦動脈硬化，頸動脈血管斑塊形成，狹窄。比如當大腦後動脈發生微血栓時，可出現頭暈，視物模糊，可短時間恢複，這是機體發出的預警信号。

5.貧血 由于紅細胞數量不足，攜氧能力下降，腦細胞處于缺氧狀态，也會出現一過性頭暈目眩。

6.心髒疾病 心髒問題，如心瓣膜病、心律不齊、房室傳導阻滞、病窦綜合征等也可以引起短暫頭暈目眩的現象，這是由于心髒問題引起的大腦供血不足。

7.血管迷走性眩暈 多見于女性、吃早餐不規律、消瘦、壓力比較大、比較勞累的人群。在各種誘因下出現迷走神經過度興奮，結果導緻血壓下降、心率減慢，使得大腦供血不足而出現頭暈目眩，有的人甚至出現暈厥。一般為一過性，過數秒或者幾分鐘症狀自行緩解。這類疾病可以通過直立傾斜試驗來确診。

無論是什麼原因導緻的頭暈目眩，大家都應該引起重視，如果隻是偶爾出現，一般問題不大，但若情況發生的頻率比較高，最好去醫院做一個仔細的檢查，确診病因。基礎的檢查包括血常規、血糖、血壓、心電圖等等，老年人可以做頭顱CT或磁共振、頸動脈彩超，排除腦血管及頸部血管病變。此外，部分人眩暈發作是耳石症或者美尼爾綜合征所緻，所以五官科的問題也要加以考慮。

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