炎熱的夏天，沖個澡清爽涼快每次洗完澡身子一擦就幹可是這頭發一時半會兒可幹不了洗完頭發要不要吹幹呢？頭發自然晾幹好？還是吹幹好呢？洗完頭發後該如何正确處理濕頭發呢？

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洗完頭發可以馬上吹幹嗎？

洗頭後不能馬上吹幹頭發

有些人洗完頭發比較着急，會将電吹風調到較高的溫度吹頭發，此時頭發裡面的水分會沸騰汽化，在毛發裡産生一個個氣泡，這種頭發也被稱為“泡沫狀發”，它可以嚴重損傷頭發的質地，使頭發容易折斷。

有些人在吹頭發時喜歡把頭發吹得很幹，會讓毛發裡的含水量低于正常水平狀态，這時候的頭發也會更容易幹燥、斷落。正常情況下頭發裡會含10%～15%的水分，這個狀态下的頭發最健康、最強韌。如果吹得過幹，頭發就會顯得很幹燥、枯黃、容易斷。

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自然晾幹的過程中用梳子梳濕頭發好嗎？

自然晾幹時用梳子梳頭不好

有些人喜歡自然晾幹，但在自然晾幹的同時不停地用梳子梳頭發，認為這樣可以加快頭發晾幹以及讓頭發順滑，這個過程其實對頭發是有損傷的。因為濕頭發的時候，頭發的摩擦力非常大，而頭發也處于比較脆弱的狀态，如果這個時候反複用梳子梳理，對頭發是有損傷的。

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如何正确處理濕頭發？

如果洗完頭要自然晾幹，可以用幹毛巾把頭發上多餘的水分吸幹，然後再讓它晾幹，注意不要反複梳理。

如果着急用吹風機吹幹頭發，建議先用幹毛巾把多餘的水分吸幹，然後将吹風機調至中低擋的溫度去吹，注意吹的時候不要吹到十分幹，大概八分幹就可以了，剩下的一點水分，最好讓其自然蒸發。

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洗頭發時可以像搓衣服一樣搓頭發嗎？

不可以

搓洗過程中很容易損傷頭發，幹了以後頭發也容易粗糙、幹枯、沒有光澤。

正确洗頭發方式：

1. 洗頭發之前，可以先将頭發梳順

2. 用流動水将頭發浸濕，将洗發水先倒在手上，搓出泡沫後塗抹在頭皮和頭發上

3. 注意洗頭發時不要像搓衣服一樣搓頭發，手應該像擠奶一樣，反複擠壓來洗頭發，這樣既能洗幹淨頭發，同時也是對頭發的一種保護。

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頭發未幹可以直接睡覺嗎？

頭發未幹最好不要馬上睡覺

因為濕頭發中帶有水氣，如果直接睡覺水氣無法蒸發會滞留在頭發及毛囊上，就會容易誘發偏頭痛，第二天早上醒來容易感到頭痛或者頭暈。其次，如果長期濕着頭發睡覺，毛囊容易受損。

洗完頭發後

不管是用吹風機吹幹還是自然晾幹

都可以

根據自己的習慣和實際情況來定

健康小貼士

1.洗頭後不能馬上吹幹頭發

2.不要反複用梳子梳理濕頭發，容易傷頭發

3.如果自然晾幹頭發：用幹毛巾把頭發上多餘的水分吸幹，然後再讓它晾幹

4.如果用吹風機吹頭發：将吹風機調至中低擋的溫度去吹，大概八分幹就可以了

5.洗頭發時不可以像搓衣服一樣搓頭發

6.頭發未幹最好不要馬上睡覺

本文審稿：楊淑霞 北京大學第一醫院皮膚性病科、主任醫師

（來源：CCTV生活圈）

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