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年輕人氣虛怎麼調理

健康 更新时间:2024-11-05 10:12:12

晚上焦慮失眠,早上起來渾身無力,明明沒有病,卻表現得像個病人一樣。

那麼你可要注意了,這有可能是氣虛血瘀。

中醫認為,氣與血互相轉化。

“氣為血之帥,血為氣之母”,氣血同根同源,可互相轉化。氣能生血、行血,血可以由氣轉化而來,并在氣的推動下在血管中源源不斷地正常運轉行,為身體提供充足的養分和動力。

同時,氣是無形的,需以有形之血為主載體,存在于血液中,得到血液的滋養養,氣旺而生血。

年輕人氣虛怎麼調理(渾身氣虛無力該如何調養)1

氣虛血瘀有哪些表現?

首先,氣虛會讓身體虛弱,外在表現就是食欲低下,還可能會腹脹,整個人四肢比較無力,且沒有精氣神。

由于氣虛,所以有些人在說話的時候會底氣不足,人前可能顯得有點怯懦,而且氣息比較弱。

如果是血瘀,則血液流通不暢,所以容易出現頭暈、血壓低等相關情況。

雙重影響下,整個人的外在狀态就會非常差,不僅僅會影響身體健康, 還會影響工作學習和生活,如果長此以往下去,還有可能會引起其它并發症。

當今,很多人工作壓力大,作息紊亂,飲食也不規律,很容易出現氣虛無力的症狀,如果身體出現了氣虛無力的症狀,就要當心氣虛血瘀,應當及時調理。

年輕人氣虛怎麼調理(渾身氣虛無力該如何調養)2

1個藥方補氣活血

直接說一個接診過的病例吧。

王某,女,35歲。

初診,訴頭暈、心慌間斷發作2年餘,伴氣短乏力,食欲差,夜間睡眠欠佳,經常盜汗。

查血常規白細胞計數在2.8X10*/L左右,血紅蛋白98g/L。

心電圖示:窦性心動過速。西醫診斷為白細胞減少症。

經血液科多法治療,症狀改善不明顯(白細胞常在3.0X10"/L以下)。

近1周來頭暈乏力加重而來診。

年輕人氣虛怎麼調理(渾身氣虛無力該如何調養)3

診見:面色咣白,精神差,舌質紫,苔白,脈細數。

辨證:從病程上看,患者久病多虛,久病多瘀;從病機上看,氣處則運血無力,血行不暢則易留瘀,血虛則經脈不滿,脈絡空虛,形成氣血虧虛兼瘀血之證。

治宜益氣養血、化瘀填精。

予自拟活血生脈湯:黨參,白術、麥冬各,黃芪,五味子、當歸,枸杞子、川芎、紅花、丹參,服藥5劑,諸症緩解。

繼用10餘劑,白細胞數升至4.5X10*/L,後繼續守方治療,求得全功。

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事實上,典型的氣虛血瘀證既有少氣懶言、倦怠乏力、脈細無力等元氣不足的症狀,又有髒腑經絡某些局部功能障礙、疼痛、癫塊、唇色紫暗或瘀斑等血行不暢的症狀。

由于病機變化錯綜複雜,臨床表現不--定都具備典型症狀,故臨證時要謹守病機,不受臨床症狀的局限,應當辯證用藥。

如久病者多虛多瘀,或氣虛夾瘀,或血瘀兼氣虛,皆可酌用補氣活血法治之。

即使氣虛或血瘀症狀不明顯,亦應根據病史和理化檢查辨證分析,隻要有氣虛血瘀之機,即可運用補氣活血之法。

好了,本篇文章到這裡就結束了,如果你有什麼問題,可以在評論區留言。

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