說到吃玉米，相信大家已經是習以為常了，但是你在吃玉米的同時，是不是經常把玉米須扔掉呢？如果你經常這樣做，那就是“大錯特錯”了！
你知道你扔掉的玉米須能治病嗎？玉米須泡水可以帶來4個養生功效。
一、用玉米須泡水的好處如下:
1.降血壓
玉米須是有這種功效的，對于很多高血壓的人群來說，控制血壓其實也是不容易的，但是，如果我們每天用玉米須去泡一點水喝，這樣不僅能夠給我們降低一下血壓，同時，對我們人體也是沒有傷害的。
2.排尿消水腫
用玉米須泡水喝，不僅有去水腫的用處，對于排尿功能也非常有幫助，有些人排尿系統不健康會感覺排尿困難，排尿脹痛，喝了玉米須泡的水，就能解決這些問題。
3.保護血管
我們常見的玉米須裡面，含有的有生物堿還有各類果酸，揮發油等等，這類物質對于我們血管的末梢擴張也有很大的幫助，血管保護好了，我們自然就能少點疾病了。
4.降血糖
玉米須裡面含皂苷，這個東西對于血糖的降低是很有效的，同時，玉米須裡面還有一種叫做鉻的元素，這類元素可以幫助我們胰島素分泌，所以，降低血糖自然就很簡單了。
二、玉米須泡水喝雖好，但以下2大禁忌需了解
1.記得适量
不能隻看到它的好處，就一味的過多食用，反而會給身體帶來不利影響。每天玉米須的量應該控制在3~5g。
2.低血糖不要喝
如果低血糖者還要堅持喝玉米須水，那麼無疑進一步打壓血糖，患者很容易導緻暈厥，甚至休克。
以上就是玉米須的養生功效，你喝對了嗎？
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