西瓜是夏季最常見的水果，因為水分足，吃起來很解渴，所以在炎熱的夏季很受人們喜愛。大多數人吃完西瓜後，都會直接把西瓜皮扔掉，但其實被忽略的西瓜皮有很多保健功效，特别是對于有孩子的家庭來說，西瓜皮有很多妙用。
1.治痱子
因為愛動又容易出汗，夏季很多寶寶會長痱子，而巧用西瓜皮就能防治痱子。
怎樣做？取新鮮的西瓜皮，洗幹淨後搗出汁水，将西瓜皮汁水塗在長痱子的地方，5-6分鐘後沖洗幹淨即可；或者直接将西瓜皮切成方便手拿的小塊，去掉紅壤，輕輕擦拭長痱子的皮膚，一天擦2-3次。
2.防中暑
夏季天熱，孩子外出活動時很容易中暑，西瓜皮煮水喝可防中暑。
怎樣做？将西瓜皮清洗幹淨，切下外面的綠皮，加水煮30分鐘，晾涼後飲用即可防中暑，如果怕味道不好可加适量冰糖或蜂蜜。此外，孩子出現中暑症狀時，用西瓜皮擦身體還能幫助降溫。
3.治咳嗽
孩子反複咳嗽，并伴有咽痛口幹、舌苔黃膩時，可試試西瓜皮食療法。
怎樣做？将西瓜皮适量，洗淨切塊後放入炖盅，小火炖2小時，炖好後放入适量冰糖，吃瓜喝湯，可治肺熱咳嗽。
4.曬後修複
如果不小心肌膚曬傷了，敷西瓜皮有助于曬後修複。
怎樣做？将西瓜皮去掉硬皮，切成小薄片（類似黃瓜面膜），敷在曬傷的肌膚上，敷5-10分鐘即可。還可将西瓜皮放冰箱冷藏後再敷，肌膚曬傷後冰敷效果會更好。堅持敷一周，曬傷的肌膚就會慢慢好轉。
5.治燒燙傷
如果孩子不小心發生輕微燒燙傷（燒燙傷嚴重應及時就醫），敷西瓜皮可緩解疼痛。
怎樣做？将洗幹淨的西瓜皮切成薄片，敷在燒傷或燙傷的部位，有助于緩解疼痛，對傷口的愈合也有一定的效果。
6.治口腔潰瘍
西瓜霜含片能治咽喉腫痛和口腔潰瘍，西瓜皮也可以。
怎樣做？将西瓜皮洗幹淨，放烤箱烤幹後研磨成粉，含在口中能治口舌生瘡。還可以将西瓜皮與綠豆一起煮成西瓜皮綠豆湯，吃瓜喝湯，能緩解口腔潰瘍症狀，平時喝還能預防上火。
7.治便秘
西瓜皮還有通便的作用，但氣血虛和陽虛的孩子應該慎用，以防引起腹瀉。
怎樣做？将西瓜外面的硬皮洗淨，打成汁給孩子喝，通便效果很好。如果隻用外層硬皮汁水太少，也可以用完整的西瓜皮打汁。
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