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保溫杯泡茶能不能泡一個小時

健康更新时间:2024-08-11 13:14:00

今天番茄君先來考考大家

能泡在保溫杯裡的降三高法寶是什麼？

A.石斛

C.陳皮

B.菊花

D.普洱

謎底揭曉：ABC

哈哈~可能很多人都沒想到是道多選題吧

究竟為什麼

石斛菊花陳皮

被稱為“降三高法寶”呢

沒想到這裡面的學問還真不少

繼續請出藥學專家

本期專家

保溫杯泡茶能不能泡一個小時（保溫杯裡的秘密）1

朱海青

上海中醫藥大學

附屬中醫醫院藥劑科

副主任藥師

擅長中藥鑒定

中藥炮制

中藥傳統劑型制作

陳皮

保溫杯泡茶能不能泡一個小時（保溫杯裡的秘密）2

功效

保溫杯泡茶能不能泡一個小時（保溫杯裡的秘密）3

保溫杯泡茶能不能泡一個小時（保溫杯裡的秘密）4

溫馨提醒

三年以上的陳皮

才有降壓預防心梗的功效

其它各個類型的橘皮

陳皮零食

功效就沒有這麼大了

陳皮的其它妙用

陳皮西紅花

降壓效果好

還能減低血栓的形成

陳皮綠豆衣

（綠豆衣指綠豆外面那層薄皮）

清熱解毒

祛濕理氣

非常适合夏季飲用

陳皮

食用禁忌

有發熱、口幹

便秘、尿黃等症狀的人

不太适合喝陳皮水

保溫杯泡茶能不能泡一個小時（保溫杯裡的秘密）5

石斛

保溫杯泡茶能不能泡一個小時（保溫杯裡的秘密）6

功效

保溫杯泡茶能不能泡一個小時（保溫杯裡的秘密）7

石斛三大黃金吃法

石斛雖好有“仙草”美譽

但很多人都不會吃石斛

直接用水泡

很難泡出藥效

診君推薦三種最好的吃法

去皮幹嚼新鮮石斛

新鮮石斛鮮榨汁

幹石斛打碎成粉

再用豆漿機做成米糊服用

石斛決明子

降三高的功效會更好

石斛

食用禁忌

陽虛、怕冷，舌厚膩

脾胃虛寒的人

不宜食用

另外每天食用不要超過5克

否則一些藥用成分堆積在體内

時間長了反而會出現中毒反應

菊花

保溫杯泡茶能不能泡一個小時（保溫杯裡的秘密）8

功效

保溫杯泡茶能不能泡一個小時（保溫杯裡的秘密）9

菊花的其它妙用

菊花不僅能降壓降脂

還能擴張冠脈

增加冠脈流量

提高心肌耗氧量

很适合心腦血管疾病的人

菊花金銀花

不僅能降三高

還能清熱減肥

菊花

食用禁忌

菊科家族龐大

苦味越重的清火效果越大

也越寒涼

大家可以根據自己的需求選擇

但總的來說

選用杭白菊或者胎菊

不會有太大的問題

大家要注意的是

這些泡飲中藥材

泡飲時間最好不要超過24小時

要及時換新的再泡來飲用

源自：《X診所》公衆号

健康知識學幾招輕松告别亞健康

愛番茄更愛健康

保溫杯泡茶能不能泡一個小時（保溫杯裡的秘密）10

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