胖子減肥的幾個動作?每天接吻三次有助于瘦身，你知道嗎？不要再糾結于傳統的瘦身方式了，試試新奇的辦法有意思又有效，此外，還有關于減肥的10條高冷知識，一起來看看吧，現在小編就來說說關于胖子減肥的幾個動作?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

胖子減肥的幾個動作

每天接吻三次有助于瘦身，你知道嗎？不要再糾結于傳統的瘦身方式了，試試新奇的辦法有意思又有效，此外，還有關于減肥的10條高冷知識，一起來看看吧！

1、被叫胖子真的會變胖

前段時間，“被叫胖子真的會變胖”這句話在網上迅速走紅，身邊的朋友都把口頭禅改成了諸如“放胖子一條生路”“誰再叫我胖子我和誰急”“請叫我瘦子，謝謝”……每每聽到這些，都不禁讓身邊朋友們哈哈大笑，可被光顧着調侃，這句話可是有一定的研究依據的！美國佛羅裡達州立大學的研究者們把6000人分為兩組，對于其中一組總是稱他們為胖子，而對于另一組則盡量避免這樣的稱呼，結果卻是，被叫胖子的一組人擁有着是一般人2.5倍的發胖幾率。所以，從現在開始，請叫我瘦子，謝謝！

2、鼓勵愛人減肥，壞處比好處多

女生們都喜歡幹涉男朋友、愛人的生活細節，無論是發型、穿衣、配飾，還是體型。看到另一半身材變樣，她們都會對其進行善意的叮咛或是簡單的催促，認為這是對他人的支持和鼓勵，但結果卻恰恰相反。被“鼓勵”了的伴侶們會這樣認為——“她是不是覺得我太胖了、沒有吸引力了？”于是開始節食、吃減肥藥亦或是暴飲暴食。

小編建議：真正的鼓勵和陪伴應該是以創造共同行為為基點的，所以與其催着對方減肥，還不如建議晚餐後一起散步或是和他一起戒掉零食和宵夜。

3、身材越苗條收入越高？

我們有看到關于男女薪資水平差異的報道，可你有聽說過自己的身材也有可能影響薪水多少嗎？歐美國家的一項研究表示，身材苗條的女性所掙得的錢比一般的女性多22,000美元，不僅如此，相關報道也指出，像是“重量級”或是“超重級”女性的薪資比一般女性的要分别少9,000美元和19,000美元。

說到這裡，也許你會感到沮喪。雖說将薪水和身材聯系到一起會讓很多女性感到威脅，但不可忽視的是，體态良好的女性能給人一種獨特的自信美，會讓人眼前一亮，所以，需要減肥的美眉們不要焦慮，抓住機會，雕塑健美的身材吧！

4、每天接吻3次有助瘦身

科學家說，我們每天隻需要接吻3次，每次持續20秒，就能達到減輕體重的效果。别以為這是來搞笑的，下面就是理論依據！

首先，接吻能夠促進血液循環。一個熱吻能讓臉部30多塊肌肉處于緊張狀态，而且據說接吻時心跳能加快到每分鐘超過百次，對血液循環的影響還是很大的！

其次，國外報道指出一個快速而浪漫的接吻可能要燃燒2-3卡路裡的熱量，而法式接吻則至少燃燒5卡路裡，因為法國人習慣張開嘴巴、接觸舌頭進行接吻。

而且接吻所帶來的心情上的愉悅感能輕易地戰勝饑餓感，所以也有一定的控制食欲的作用噢！

5、挨着男士吃飯容易瘦

和帥氣的男士們一起吃飯，你還能不顧形象胡吃海塞？所以說，很多女生都會選擇在進餐期間，吃得慢一點、動作優雅一點，再和身邊的男士聊聊天，這樣一來，當然就胖不了咯！要是遇上和男上司共進晚餐，不僅要注意自己的言談舉止，還得跟上思維的節奏，考量自己的話語，如此複雜的腦力活動可是會讓食欲都下降的呢！

6、微胖是最好的身材

英國的一家公司對500名成年男性進行調查發現，與女生們對骨感、苗條的偏好不一樣的是，其中87%的男人更喜歡曲線優美、豐滿圓潤的女性。

而生活中的種種迹象表明，隻要身材比例協調，微胖的女性更加受到男性的親睐。

各位着名的醫師也再三表明，太瘦不健康，而微胖卻是最健康的身材……親愛的們，隻要自己不是過胖，何必拘泥于那一點點重量和贅肉呢？

7、減肥有助提高記憶力

當你感覺自己的各方面都在老化，新陳代謝降低、免疫力下降，就連記憶力也減退了，這時候不妨來做做運動減肥吧！瑞典的研究者們安排了20名中老年婦女(他們的平均年齡為61歲，平均身高體重指數(BMI)為32.1，屬于肥胖範疇，)進行為期6個月的節食減肥計劃。結果顯示，瘦身後，這些女性不但身體運轉速度加快，連記憶力也提高了許多。

8、聞氣味能減肥

一些食物或是産品的獨特香味有一種神奇的功效，進入人體後能夠幫助胰島素分泌，抑制脂肪生成。有的香味能夠幫助抑制食欲或是燃燒脂肪，比如大蒜、洋蔥、薄荷、各種果香，有的香味則能夠幫助促進人體新陳代謝，比如精油、香水……聞氣味減肥，最簡單的方法就是在品嘗一道美食之前聞聞食物的香味，或是在家裡養一株植物……

9、愛用空調易發胖

一般情況下，人體會自動感受外界環境，調整到與之相适應的水平，當外界氣溫低了，我們的身體就會自動消耗脂肪，以保持熱量；而如果感覺到熱了，連食欲都會自主的下降，而空調則是為我們提供了一種恒溫的環境，甚至都不用我們自己調節體内熱量，這讓我們的熱量調節機制受阻，擾亂新陳代謝，談何減肥？

10、女生的幸福感和胸圍有關系

英國的研究人員圍繞女性的胸圍和幸福感的關系做了一次調查，結果發現，穿85C内衣的女性對自己的身材、外貌和生活都更加滿意，其中25%的人感覺自己比其他女人更幸福，超過43%的人非常滿意自己正在從事的工作，30%的人很滿意自己的愛情生活。

而幸福感排名第二的是穿85B内衣的女性，接下來分别是穿75A、90C和75B内的女性。相對來說，穿90E胸罩甚至更大罩杯的女人最不快樂，接下來分别是90B、90C和70A。

當然，這項研究數據是相對于歐美女性來說的，不過幸福感真的和胸圍有關？這其中充滿了太多的不确定，編輯倒是認為，與其幸福感和胸圍有關，倒不如說是個人的身體狀态影響着它。

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