一進入冬季，身邊的親人、同事就紛紛加入到感冒的大軍，感覺整個辦公室都已經被病菌包圍住了，就連常年不生病的小編也未能幸免。一感冒，老媽就開始了不停的“唠叨”：你趕緊吃點藥，不行就去打針吊鹽水，平時多吃點橘子。
吃橘子可以，打針什麼的還是算了吧！說到橘子，可謂全身上下皆是寶。
橘子皮曬幹之後就是“陳皮”，具有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結塊、胃痛、食積等症。
橘絡也就是那白色的網狀絲絡，有通絡化痰、順氣活血之功效，常用于治療痰滞咳嗽等症。其含有豐富的維生素P，能有效防治高血壓，老年人多食，有益健康。
橘紅即橘皮刮掉白色内層單留的表皮，具有理肺氣、祛痰等功效，多用于治療咳嗽、呃逆等症。
橘肉味甘酸、性涼，入肺、胃經；具有開胃理氣，止渴潤肺的功效；治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中幹渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。
橘子中的維生素A還能夠增強人體在黑暗環境中的視力、治療夜盲症，真可謂是水果界中的寶貝。
但橘子不宜食用過量，吃太多會患有胡蘿蔔素血症，皮膚呈深黃色，如同黃疸一般。
人們感冒的時候經常愛咳嗽，來碗馬蹄香梨橘子水真的是再好不過了！做法也非常的簡單哦~
1、将馬蹄、梨、橘子洗幹淨；
2、馬蹄、梨削皮，橘子皮剝皮；
3、馬蹄、梨切成小塊，鍋中放水燒開，加入馬蹄塊、梨塊，小火炖煮；
4、橘子掰成小瓣；
5、把橘子瓣和适量的冰糖加到炖煮的鍋中，再煮1-2分鐘就搞定了。
是不是超級簡單的~想喝的就趕快來試着做一下吧！
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