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水果與飲食有相克嗎

健康更新时间:2024-05-03 18:04:47

水果與飲食有相克嗎（吃錯相克會很傷身體）1

水果是我們生活中必不可少的食物，營養豐富，口感鮮爽。似乎大家都覺得吃的水果種類越多，越有益于身體健康。所以我們喜歡把幾種水果搭配在一起吃。殐不知，有些水果是水火不容兩兩相克。長期食用對身體危害很大。下面給大家介紹一下那些水果禁忌搭配食用，希望對你的飲食有所幫助！

一，桔子檸檬

桔子和檸檬營養價值很高，也都具有健脾消食的作用，但兩者同食會導緻消化道潰瘍穿孔。尤其是胃潰瘍和胃酸過多的人不宜同時使用，大量食用會促進胃酸分泌，尤其會使患有胃潰瘍的患者病情加重。

二，草莓櫻桃

草莓和櫻桃含有豐富的維生素C等營養元素，常吃有養顔，抗衰老等功效。但是兩者都是熱性食物，一起大量使用，容易引起上火的症狀。尤其是陰虛火旺的人更應該少吃。

三，哈密瓜香蕉

水果與飲食有相克嗎（吃錯相克會很傷身體）2

哈密瓜和香蕉都含有較高的鉀離子，所以腎衰者尿少食不宜同時食用哈密瓜和香蕉，避免導緻腎衰加重。

四，西瓜油果子

西瓜和油果子不能同時食用，兩者同時食用會引起胃部不适，引發嘔吐等症狀。食用水果時一定要注意。

水果與飲食有相克嗎（吃錯相克會很傷身體）3

五，杏仁栗子

杏仁和栗子不能同食，同時使用會産生有害人體的物質，引起胃疼等症狀。

來源：逝水流年亂浮生、光明網

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