艾灸治病産生于中國遠古時代，隸屬于針灸法，針灸治病在國内外有着深遠的影響，但現代人說灸，多數時候僅指針療，已經很少包含艾灸的内容了。

今天就詳細給大家介紹下艾灸！

初次艾灸後的人，皮膚會有發癢現象，這說明體内有風邪，這是風邪外排的表現。

純艾條和藥艾條到底哪種效果好？

嚴格意義講沒有純艾條與藥艾條之分，無論哪種主要成分都是艾絨，艾絨是由艾葉加工而成的，艾葉本身就是一種中藥，人們之所以使用艾葉作為施灸材料，是因為艾葉中纖維質較多，水分較少，同時還含有許多可燃的有機物，具有透皮入骨的作用。

通過艾草燃燒刺激穴位，可以達到溫經散寒、疏通經絡、活血化瘀、鎮痛止痛、回陽舉陷、增強身體免疫力和抗病能力的作用。

但艾灸不是萬能的，灸療不是對每種疾病都100%有效，這有一個概率的問題。

比如痛經、腎虛腰疼、脾胃不和等治愈率就達98%以上，頸椎病、腰椎病等可達70%-90%，子宮肌瘤、宮頸糜爛就隻有20%-30%的治愈率。

許多上班族或大或小都會有肩周炎的毛病，大家在家自己可以灸這幾個穴：大椎、肩井、天宗、肩髃、肩臑、曲池；風盛者加外關、風池；寒盛者加合谷。治愈率達92%。

女生月經不調可以灸：歸來、血海、三陰交、足三裡、命門、關元、中極和陰陵泉，每次選3-4個穴位，分組輪流施灸。

眼袋大和身體有莫大的關系，中醫認為“上眼皮為脾所主，下眼皮為胃所主”，所以眼袋和胃氣虛有直接關系，灸胃俞、中脘、梁門、足三裡、四白、關元。

手足一年四季發冷，冬天和冰塊一樣，可以灸：心俞、胃俞、腎俞、次髎、關元、内關、合谷、後溪、足三裡、三陰交、太溪來治療。

胃脹、胃痛、胃反酸可以灸主穴：中脘、神阙、天樞、氣海、内關、足三裡；配穴：脾俞、胃俞、肝俞、公孫。

如果你想減肥，艾灸也可以治療，肥胖和脾胃不和有直接關系，灸胃俞、天樞、中脘、關元、梁丘、足三裡就可以。

頸椎病灸大椎、頸夾脊、風池、大抒、肩髃、肩井、後溪椎動脈型的灸大椎、神庭。

如果艾灸起了水泡大家不要慌，不要擠破，讓它自然吸收，水泡過大可用消毒針刺破，消一下毒，買一點紅黴素眼藥膏抹上，用紗布包敷，盡量不要碰水。

古人說“灸瘡必發，祛病如把抓”，就是說艾灸發灸瘡起水泡，祛病效果才快，這種水泡是無菌的，是艾灸的正常反應。

艾灸什麼時間最好？

中醫講“冬病夏治”，就是說冬天愛犯的毛病在夏天艾灸能收到很好的效果。

另外，夏天陽氣都浮躍在外，身體内部就會空虛，所以，夏天要多吃好消化的食物，才不緻生病。

胃“喜甘溫惡苦寒”，夏天一定要注意少吃生冷寒涼的食物。

小提示

一個穴位艾灸完畢，要輕輕拍打或按揉穴位及周邊位置，這叫封穴，這很重要，封穴完畢後，要用衣物遮蓋艾灸部位。

艾灸後不宜接觸涼水，要用50度左右的熱水，約30分鐘後便可以接觸涼水了，但原則上是不要急于用冷水。

灸後調養口訣：灸後風寒需謹避，七情莫過慎起居，且忌生冷醇厚味，惟食素淡最适宜。

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