冰糖雪梨的功效與作用做法-tft每日頭條

冰糖雪梨的功效與作用做法

健康更新时间:2024-09-10 03:22:17

冰糖雪梨的功效與作用做法?冰糖雪梨簡單做法（1）材料：梨若幹個，冰糖(根據自己的口味加量)，接下來我們就來聊聊關于冰糖雪梨的功效與作用做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

冰糖雪梨的功效與作用做法

冰糖雪梨簡單做法

（1）材料：梨若幹個，冰糖(根據自己的口味加量)。

（2）将梨去皮去核，切成小塊狀。

（3）把切好的梨和适量的清水加入鍋中，煮沸。

（4）把它們倒入容器内，待溫熱後加入冰糖，攪拌均勻後即可食用。

冰糖雪梨的功效

（1）能清熱止渴的功效

相信很多人都知道冰糖雪梨有着清熱止咳的功效。比較适合于外感溫熱病毒引起的發熱、傷津、口渴等，對于這些具有很好的食療效果。

（2）潤肺化痰的作用

冰糖可以止咳，雪梨也有這個功效，兩者相結合治療效果更好。因為冰糖雪梨裡含有豐富的鞣酸，鞣酸能滋養我們的肺部細胞，增加肺部的血液流量，從而達到潤肺化痰的目的。常吃冰糖雪梨可以起到潤肺的效果。

（3）營養心肌

應該還有的人不知道冰糖雪梨具有營養心肌的作用。它裡面含有豐富的維生素B和鎂元素，能對我們的心髒起到很好的保護作用，長期吃冰糖雪梨，可以達到營養心肌，減輕疲勞感，防止血管硬化等目的哦。

（4）養胃的功效

冰糖雪梨具有養胃的功效。冰糖雪梨還具有和中止呃的功效，對于因胃陰不足，脾虛失和而見呃逆患者具有一定的作用。

（5）消痰降火的功效

冰糖炖梨有消痰降火、潤肺涼心的功效，如果您因為感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症狀，就可以做一碗冰糖炖梨，幫助止咳、潤肺。

（6）預防高血壓

冰糖雪梨可以有效預防高血壓。高血壓患者常吃雪梨，可以減輕頭暈目眩、血壓下降的症狀。

（7）保肝的作用

冰糖雪梨具有保肝的作用。肝硬化和肝炎患者多吃雪梨，可以保護肝髒，緩解肝硬化，健脾滋陰的功效。

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