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高糖飲料喝多了

健康更新时间:2024-10-04 22:42:27

高糖飲料喝多了?紅網時刻9月6日（通訊員肖豔）近年來，奶茶日漸成為新時代人們必不可少的飲料之一，市場需求日漸高漲，有些甚至已經到了“無飲不歡”的地步但是，奶茶還有一些不為人知的秘密，長期高頻喝奶茶對身體健康會構成一定威脅，今天小編就來說說關于高糖飲料喝多了?下面更多詳細答案一起來看看吧!

高糖飲料喝多了

紅網時刻9月6日（通訊員肖豔）近年來，奶茶日漸成為新時代人們必不可少的飲料之一，市場需求日漸高漲，有些甚至已經到了“無飲不歡”的地步。但是，奶茶還有一些不為人知的秘密，長期高頻喝奶茶對身體健康會構成一定威脅。

《美國醫學雜志》9月3日發表研究：研究發現，一天兩杯含糖或代糖軟飲料都關聯較高死亡風險。相比每月飲用軟飲料不到一杯的人群，每天飲用兩杯含糖飲料者死亡風險高8%，每天飲用至少兩杯含代糖飲料者死亡風險高26%。

據檢測發現，51件奶茶樣品的咖啡因含量平均高達270mg/L，最高的更是達到了828mg/L，一杯咖啡的咖啡因含量僅為108mg，一罐紅牛飲料中的咖啡因含量僅為50mg。也就是說部分奶茶的咖啡因含量最高的一杯奶茶等于 4杯咖啡等于 8罐紅牛。

長沙中科白癜風醫院專家表示，健康成人單次咖啡因攝入量不要超過200mg，孕婦和兒童等人群不宜攝入，而白癜風患者更加要注意，咖啡因攝入過量會給身體帶來傷害，會影響人的生理功能，如機體的免疫系統和神經系統等。

奶茶對白癜風的傷害有哪些？

影響病情。奶茶味道雖好，但是熱量過高，内含大量的糖分，過量攝入最終會導緻肥胖，而高血壓、高血脂、高血糖都是因為肥胖症狀引起的。對于白癜風患者來說，不僅身體健康會受到威脅，對于病情的恢複有着很大的阻礙。

傷害白癜風患者的肝髒和神經系統。大多數自制奶茶都是用便宜的奶精、香精、色素勾兌出來的，十幾種果味都是化學原料，生産标志不明，衛生質量不明，雖然口感不錯，但是長此以往，我們的身體也要為此“大打折扣”。

除此之外，甜蜜素也是奶茶必不可少的添加物之一，食用過量，會對白癜風患者的肝髒和神經系統造成危害，特别是對代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。

奶茶雖然口感好，但是也要“量力而為”，跟自己的身體健康比起來，還是不要多飲為好，對于白癜風患者來說，該“挑食”的還是得挑，飲食方面，盡量要根據自身情況來，飲食均衡，作息規律才是最好的安排。

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