水是人體内重要的組成部分。無論是呼吸，消化還是排洩，都需要水的參與。因此，喝水是維持身體新陳代謝的重要一環。所以說，水又被稱為是生命之源。

平時我們所喝的水，大多是來自自來水廠處理後的地表水或地下水。當然，也有的人喜歡買純淨水公司加工後的桶裝水，認為這種水比較幹淨。

自來水和桶裝水有什麼區别?

自來水主要是由自來水廠将附近的地表水或地下水抽出來，然後經過沉澱，過濾，消毒後，送入自來水管中，流到各家各戶。

桶裝水主要是将自來水或者地下水，經過再次的加工處理，形成的純淨水。

為什麼有的人喜歡喝桶裝水而不是自來水?

這主要和幹淨程度有關。很多人覺得自來水雖然經過了自來水廠的處理，但是在輸送的過程中，還是會再次受到污染。不像桶裝水經過了蒸餾等工藝的在此加工，裡面的細菌雜質被處理的更加幹淨。而且直接裝在桶裡送過來，看上去就比自來水要衛生。

但其實，自來水在出廠的時候，已經通過國家的監測，符合我國的《國家生活飲用水相關衛生标準》。雖然在輸送的過程中，可能會出現一些細菌和金屬物質進入其中。但是，在喝水前，隻要将其燒開就可以，并不影響健康。

而桶裝水雖然看上去幹淨，但随着這一行業的暴利，越來越多的不良商家選擇将自來水直接灌入桶中，再以純淨水的價格賣出。而客戶不清楚這個情況，依舊将它當做純淨水直接喝，反而對身體有害。再加上喝純淨水的飲水機，很少有人家會經常的清洗内部，這使得裡面的細菌滋生，進入純淨水中，反而更不幹淨。

因此，兩者其實都會受到一定程度的污染，所以在喝之前，都要先将其燒開再喝。

經常用熱水壺燒水，不喝桶裝水，對身體有何影響?

因為自來水是通過沉澱，過濾的方式處理的，所以水中本身所含有的礦物質基本上都保留了下來。而桶裝水在經過蒸餾後，很多對人體有益的礦物質都被去除。因此，自來水中所含的礦物質要比桶裝水豐富。這也是為什麼用熱水壺燒自來水的時候，壺底會有厚厚的一層水垢，而用熱水壺燒桶裝水的時候就很少有的原因。

經常用熱水壺燒自來水喝，不喝桶裝水，對于身體來說，能夠比隻喝桶裝水的多攝入一點礦物質。但是，這種不同，是微乎其微的。因為人體每天還會攝入其他的食物，其中也會含有礦物質，相比自來水中所含的這一點，完全可以忽略不計了。如果真的擔心隻喝桶裝水會缺乏礦物質，那平時再适量的補充一點礦物質即可。

有啥注意的嗎?

需要提醒的就是，水要等燒開了之後喝。但是，燒開的水不要立即就喝，一定要先放在一邊涼一會，待到溫度降到65度以下時再喝，以免燙傷口腔和食道。因為經常喝燙水也會容易引發食道癌。

另外，一定要注意及時的清洗熱水壺底的水垢。雖然燒開的水對人體無害，但水垢對人體有害。長期不清洗，也會導緻有部分沉澱物順着水一起進入人體。

總結：其實不管是自來水還是桶裝水，隻要燒開後再喝，都不會影響身體健康。

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