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氣血不足的人群表現

健康更新时间:2024-12-21 06:25:48

氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體。氣血不足就是中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導緻髒腑功能的減退，引起早衰的病變。

1.看頭發

氣血不足的人群表現（氣血不和百病叢生）1

頭發變白是肝血腎氣衰落的表現，很多青少年出現白發，且伴有脾氣不好、容易發火，多是因為肝郁血熱。脫發說明腎氣虛，頭發油膩，則說明脾肺不和。如果肝血不足，頭發長得慢、易幹枯。

2.看眼睛

眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足；白與肺和大腸的關系密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱；眼白的顔色混濁、發黃，就表明肝髒氣血不足。眼眼袋很大則說明脾虛。眼睛幹澀、眼皮沉重，也代表氣血不足。

3.看手

氣血不足的人群表現（氣血不和百病叢生）2

手的溫度是人體氣血的直接表現。氣血充足則手總是溫暖的，而如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，則都是氣血不足。手指指腹扁平或指尖細細的，也代表氣血不足。

4.看耳朵

耳朵厚大的人，是腎氣充足的表現；耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。耳朵色淡白，多是風寒感冒或陽氣不足的人；耳朵紅腫，常見于肝膽火旺或濕熱；耳鳴和耳聾則都說明腎氣虛弱。

5.看牙齒

氣血不足的人群表現（氣血不和百病叢生）3

成人牙齒稀疏、牙齒松動、齒根外露等，多為腎氣虧乏。牙龈與胃腸相關，單純的牙龈紅腫，多是胃火過剩所緻。牙齒松動脫落多由骨質疏松導緻。牙龈萎縮代表氣血不足。

6.看皮膚

皮膚與肺的關系密切。皮膚粗糙沒光澤，發暗發黃等異色、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。面色蒼白代表腎氣不足，面色萎黃是肝氣不足。

7.看睡眠

氣血不足的人群表現（氣血不和百病叢生）4

入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有氣血虧虛的表現。此外，愛睡覺也是氣血虛的表現。

8.聽聲音

人的聲音也是氣血的代表。氣血充足的人聲音洪亮有力，這也是肺氣充足的重要表現。如肝氣過盛或肝陽上亢的人常大呼小叫；肝氣郁滞的人，常會歎息。

氣血不足的症狀可以在人體的一些細節中發現出來，可以發現疾病、及早調理，保持健康。

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