寶寶1歲半母乳還有營養-tft每日頭條

寶寶1歲半母乳還有營養

健康更新时间:2024-06-16 21:19:02

寶寶1歲半母乳還有營養?随着寶寶的身體發育，單純地母乳喂養已經不能滿足孩子的營養所需，那麼剛剛脫離母乳之後又該給孩子吃些什麼呢？，今天小編就來聊一聊關于寶寶1歲半母乳還有營養?接下來我們就一起去研究一下吧!

寶寶1歲半母乳還有營養

随着寶寶的身體發育，單純地母乳喂養已經不能滿足孩子的營養所需，那麼剛剛脫離母乳之後又該給孩子吃些什麼呢？

早餐

1/2杯脫脂或者低脂牛奶

1/2杯含鐵的早餐麥片或者1/2杯片全麥面包或者一包明智甜玉米粒

1/3杯水果（例如香蕉、甜瓜或者草莓）

推薦明智富士蘋果片或者明智果園果片

點心

4片抹有奶酪或豆泥的妙谷木西菠菜味薯餅

或者6小塊妙谷木西豆乳味威化餅

1/2杯切碎的水果或漿果

明智櫻桃漿果片非常适合當點心

1/2杯水，慢慢喝

午餐

1/2杯低脂或脫脂牛奶

1/2個三明治：1片全麥面包，30克肉，1片奶酪，蔬果（牛油果、生菜或蕃茄）

2-3個胡蘿蔔條（切碎或煮熟）或者2大湯匙，其他的暗黃色或者暗綠色的蔬菜

1/2是漿果或者一小塊（15克）低脂燕麥餅幹

或者一包明智甜玉米粒

1/2杯脫脂或低脂牛奶

1/2個蘋果（切片），3個西梅1/3杯葡萄（切碎），或者1/2柑橘

也可以直接打開2包任何口味的明智果片和1-2片野村米樂玉米濃湯餅幹

晚餐

1/2杯脫脂或者低脂牛奶60克肉

1/3杯（80ML）全麥面食

米飯或土豆搭配妙谷海苔拌飯料

2大湯匙蔬菜搭配妙谷根昆布調味汁

妙谷君提醒各位寶媽：

解凍過的食物如果沒有吃完，應該扔掉不能再次冷凍、加熱給寶寶吃。

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