不少人頭皮屑很多,而且經常發癢,兩三天不洗頭,頭屑就沾滿頭發,梳頭或抓撓時就像雪片一樣紛紛降落。看起來既不衛生又不美觀,造成很大苦惱。我也存在這種情況。
後來從一位醫生處了解到,造成頭皮癢、頭皮屑多的原因,主要是頭皮因内分泌腺,特别是性腺功能失調引起的。它的直接原因是:緊張、焦慮、煩躁、失眠、食欲不振消化不良,胃腸功能障礙等。
防治的方法是前提是應當排除精神因素,同時應當注意身體鍛煉,養成良好的睡眠習慣,最好不吃或少吃油膩、糖類和辣味食物,不吸煙,不喝酒,多吃些蔬菜和粗糧。洗頭不要過勤。
洗頭時一定要注意沖洗幹淨,除此之外,還可以采取以下幾種辦法,挺管用:
1. 先将生洋蔥搗成泥,用紗布包好,然後輕輕地拍打頭,直到蔥汁均勻布滿頭發、頭皮,過幾段時間再去洗頭,頭屑即可洗淨,洋蔥汁在頭上停留的時間越長,去頭屑的效果越好。
2. 用溫啤酒将頭發淋濕,15分鐘後再起清水沖洗,每天2次,連續幾天。
3. 用陳醋200毫升加溫水300毫升洗頭。
4. 頭皮油膩多的人可以用硼砂、蘇打粉30克,混合加水洗頭,每周2次。
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