對于很多朋友來說，喝茶是件長久的事情，每日一次小酌，形同吃飯穿衣一樣必不可少。一來二去，時間久了，喝下的茶也就越來越多了，喝茶很多，對自己熟悉的茶種每次談起都如數家珍，但這并不代表着這就算是了解的很全面——畢竟有那麼多茶呢，就算光數名字也能數上好長時間的，更别提都詳細了解它們具體的功效了

那麼今天我們就一起來細細的把它們捋一遍——這樣是我們的一直以來的願望

鐵觀音：

鐵觀音茶介于綠茶和紅茶之間，屬于半發酵茶類，鐵觀音獨具“觀音韻”，清香雅韻，沖泡後有天然的蘭花香，滋味純濃,香氣馥郁持久，有“七泡有餘香之譽 ”

除具有一般茶葉的保健功能外，鐵觀音還具有抗衰老、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效

碧螺春：

碧螺春屬于綠茶，發酵程度低，具有綠茶的抗衰老，抗菌，防癌，降血脂，瘦身減脂，防齲齒，清口臭，防癌，美白及防紫外線的作用

普洱茶：

具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效

功效比較齊全，而且普洱茶經曆了生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降等功效

具有較多實用的功效，這也是很多茶友鐘愛它的原因

武夷岩茶：

武夷岩茶中含有多種化學元素，諸如咖啡堿、茶多酚、脂多糖等。其藥理性能特别顯着，不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、殺菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，還可以降壓、減肥、抗輻射、防癌、延緩衰老等延年益壽等

龍井：

淨化血管，預防中風和心髒病。龍井茶中含有較多的嘌呤堿，可以緩解疲勞，利尿強心，提高思維能力。因此很多作家、藝術家和科學家都喜好喝龍井茶

黃山毛峰：

對出盡血液循環、降低膽固醇、增加毛細血管單行，增強血液抗凝性都有一定好處：同事，黃山毛峰對防癌、抗癌還能起到一定的作用

廬山雲霧茶：

主要具有六大功效：降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化；抑制腫瘤細胞産生；養胃、護胃；健牙護齒；消炎、殺菌、治痢；抗衰老等

六安瓜片：

有利于預防和抑制癌症；有利于心血管疾病的保健治療；有利于減肥和清理腸道脂肪；有利于清熱除燥、排毒養顔

君山銀針：

具有一般茶類所具有的保健功效：興奮解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加營養。同時還有殺菌、抗氧化、抗衰老、預防癌症的功效

信陽毛尖：

不但營養成分含量較高，而且清心明目、散熱解渴、去煩提神、助消化、健脾胃、利尿解毒等功用，作藥應用效果也相比較好

太平猴魁：

太平猴魁在防輻射，降血壓，防齲齒，清口臭方面功效較好。抗菌抑菌防齲齒，抑制動脈硬化，抑制癌細胞，美容護膚

祁門紅茶：

具有紅茶的幫助胃腸消化、促近食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心肌功能，是紅茶中的上品

菊花茶:

菊花茶是使用菊花為原料制成而成的花草茶。經過鮮花采摘、陰幹、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝廣泛應用于民衆生活中

玫瑰花茶:

美化皮膚，舒解神經。具有玫瑰花滋潤養顔，護膚美容，活血，保護肝髒，消除疲勞，促進血液循環之功能。可治慢性胃炎及肝炎。較為适女性、小孩飲用

桂桂香：

桂桂香茶又稱郁金香茶，金香桂茶。具有化濕辟穢，滋陰補腎，調整機能，調節内分泌，保肝養胃，排毒養顔等功效。對主脾胃濕濁、胸脘滿悶、嘔逆腹痛、口臭苔膩等症狀有良好療效

薰衣草茶:

芳香怡人，去疤美容，舒解神經，适女性、小孩飲用

鈴典:

宜減肥，較健身，适女性，小孩等群體飲用

卡蒙米羅:

能夠預防感冒，适女性，小孩飲用，依其功效，可做春秋季的備用茶來預防季節變化帶來的感冒等病症

洛神花茶:

洛神花茶是由洛神花泡制而成的，色澤紅麗，降血壓功效突出。屬花茶類，也被稱為烙花神、洛花神。洛神花茶有美容、瘦身、降壓之功效，特别适合女性飲用。洛神花含味酸，維生素C，接骨木三糖苷、檸檬酸等營養成分，有益于平衡血脂，增進鈣吸收，促進消化，解毒利水，能解除身體的倦怠感，對過量飲酒的人有緩解作用

莎波力:

名字比較國際化，味道重，可以調整消化系統，改善消化機能，醒酒醒腦，适男性飲用

波蘆媚那:

味道較重，可調整消化系統，醒神醒腦，适宜男性朋友飲用

泰姆茶:

可抑制氣喘，對心肺友好，适合小孩飲用

姜母茶:

姜母茶一般是由老姜及黑糖或紅糖所作成。也有随身包的産品，更使姜母茶便于沖泡飲用。具有去風發汗，驅寒除濕，預防感冒，開脾胃、暖身心的功效

決明茶:

明目，清血，通便，降壓降脂。适宜于慢性便秘者飲用，也可用于風火赤眼、高血壓及高脂血者。日常使用，更多的是用來吃，實則是一道美食佳品。當然亦可作茶沖泡飲用

魚腥草茶:

魚腥草茶是一種茶，出自《中國藥典》，上述它能夠清熱解毒，消癰排膿，利尿通淋

楊桃茶:

退火，止咳，化痰：生津利水止渴，清熱解毒開胃

葡萄乾茶:

強精補血，健身補腦，是一種較為補的茶品。好喝，更好吃！

枸杞茶:

退肝火，養腎氣，明目清肝，補腎養血，益壽延年

早在李時珍《本草綱目》就有枸杞能益壽延年的記載。枸杞全身均可入藥，其葉又名天精草，能益精補腎，治五勞七傷；春天采其嫩葉作蔬菜炒食，其美名曰“油炒天精芽”

綠豆茶:

退火，潤燥，解毒，利尿。性涼，所以寒涼體質和正在服藥的人最好不要飲用綠豆茶

黑豆茶:

黑豆性平，味甘，入脾、腎經，與補腎生血，利水的黑豆合用，具有養陰補血，斂汗安神的功效

黑豆茶營養豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，同時又具有多種生物活性物質，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等能清除體内自由基，增加腸胃蠕動，減少皮膚皺紋，達到養顔美容、保持青春體态的目的。适合學生及辦公室白領用眼疲勞者、發質枯黃，無光，幹燥、膚色發黃，暗啞無光的人群

大麥茶:

大麥茶是将大麥炒制後再經過沸煮而得，有一股濃濃麥香，喝大麥茶能開胃，助消化，有減肥的作用

茶味口感會有點苦澀，談不上甘美清香，由于泡在水中水解物質很少，也遠談不上營養豐富，但也就算風味獨特，清熱解毒。大麥茶不含茶堿，咖啡因，單甯等，不刺激神經，不影響睡眠，不污染茶具，不污染牙齒

蓮心茶:

可以降肝火，清涼潤肺，祛熱治便秘，養心健腦，降壓降脂，養神養腦

印度紅茶:

盛産在海平面附近的阿薩姆紅茶以濃稠，濃烈，麥芽香，清透鮮亮而出名，其具有降血壓，降血糖作用

雲南沱茶:

香氣馥郁，滋味醇厚，喉味回甘，是普洱茶中的上品。具有減肥美容，降低膽固醇，宜神養顔等功效

蜂蜜茶:

潤腸通便。用于便秘的防治，以油萊蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。 潤肺止咳。由于肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。解毒、醫瘡、止痛，将蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。衆中益氣。用于體弱多病者(特别是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢複健康以及老年人的保健

勿忘我：

勿忘我是種花茶，原本其實是一種翅莖補血草。其清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顔美容，補血養血，并能促經機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫能力功效較為突出

康乃馨：

養容養顔，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。并對治療頭痛牙痛有明顯療效

千日紅：

内含人體所需的氨基酸、維生素 C、E 及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養顔等功效

百合花：

富含蛋白質、澱粉、糖、磷、鐵以及多種微量元素。有安心、定膽、益智、潤肺止咳的作用

茉莉花：

性溫和，味香淡，氣清純。美發美容，宜改善昏睡及焦慮現象，消脹氣，對慢性胃病、經期失調也有功效。消腫解毒、強化免疫系統的功效，并對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用

雪麗花：

雪麗花，又稱雪中情，夢龍花。味淡、性平、益氣。清肝降火、理氣健胃、解熱排毒、強腎壯骨。常飲雪麗花還有抗癌、延緩細胞衰老、提高免疫的功能。并具有治青盲、多淚、夢遺、虛淋、失音的作用

藏紅花：

養血補血、生津益氣、排毒養顔、理氣健胃，特别是治療婦科疾病有明顯療效，這也就是很多電視裡提到藏紅花就會聯系到孕婦的原因

燈籠花：

補腎養氣效果明顯，對腎虧、腎虛引起的腰腿酸痛、四肢痙攣、腎重不舉有着良好療效

辛夷花：

别名較多，有林蘭、桂蘭、杜蘭、木蓮、木筆、黃心、紫玉蘭、女郎花等等。拉丁文名：Magnolia denudata Desr。辛夷的花蕾，性溫味辛、歸肺、胃經。因為它具有辛散溫通、芳香走竄、上行頭面、善通鼻竅、因此往往是治鼻塞頭痛的主要用藥，同時隻要适當配伍它偏寒偏熱均可應用，藥用價值頗高，内服外用都有較好的療效

野菊花：

性寒，味甘苦，抗病毒，去風濕，止頭痛，明目

金蓮花：

清熱解毒、養肝明目、提神健胃，對治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效

玉蝴蝶：

玉蝴蝶又叫白玉紙，為紫葳科植物木蝴蝶的種子，玉蝴蝶苦寒入肺經、能清肺熱、利咽喉，對急慢性支氣管炎、咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎有很好的食療效果。可美白肌膚、将壓減肥，并能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力

紅巧梅：

降火消炎、排毒養顔、延緩衰老、對治療内分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效

紫羅蘭：

淡紫色的紫羅蘭，具有解除酗酒、頭痛，消除焦慮的作用，尤其對呼吸道疾病有療效

玫瑰茄：

幹茶體輕質脆，氣微清香，味酸。止咳消暑，抗衰老，降脂減肥

金銀花：

性涼益氣，清熱涼血、解毒散痛、治療面部座瘡

薰衣草：

有抗菌功能，可預防感冒、咳嗽，可舒解壓力、解除焦慮、驅風、排氣

人參花：

安神醒腦、清熱解毒、潤肺清火

洛神花：

清熱解渴，清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞。富含維生素C，可改善體質

洛神花含味酸，維生素C，接骨木三糖苷、檸檬酸等營養成分，有益于平衡血脂，增進鈣吸收，促進消化，解毒利水，能解除身體的倦怠感，對過量飲酒的人有緩解作用

桂花：

桂花茶清肺潤肺，具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口幹舌燥、脹氣、腸胃不适

薄荷葉：

有增強體力、鎮靜作用，幫助消化，可以混合在各種花草茶裡搭配飲用。同時可預防口臭，清除口腔異味，是一些薄荷牙膏的主要成分。建胃助消化，驅風邪，治頭痛

絞股藍：

茶湯碧綠，稍帶清香、微苦，入喉回甘。具有降血壓、降血脂、降血糖、延緩衰老等功效，是傳統中草藥。清熱解毒、能降血脂、降膽固醇，對身體降解毒素效果明顯

芙蓉花：

外用消腫散結拔毒，排膿止痛。花内服清肺，入肺經。味微辛，性平，無毒。花味淡，性微涼。含有豐富的維他命C，能改善體質；滋潤養顔，護膚美容，富含維生素C

向日葵花：

止咳、去痰，可治支氣管炎及氣喘，祛風明目

牡丹花：

可鎮痛、止咳、止洩、促進血液循環、防止高血壓等

而祖國傳統醫學的經典著作《神農本草經》、《珠珍囊》、《華佗千金方》、《傷寒雜病論》、《滇南本草》、《唐本草》、《本草綱目》、《本草經疏》、《重慶堂随筆》、《本草疏證》等都有“用牡丹暢通心肝腎三經、調理人體氣血、活絡人體經脈而喜清除濁、藏精抑邪、自安五髒、延年益壽”的科學論證和判定，可見其功效

杜鵑花：

味甜、性溫、能降血脂、降膽固醇、滋潤養顔。長期飲用可令皮膚細嫩，面色紅潤；能降血脂、降膽固醇、消炎、滋潤養顔、養顔和血、調經、祛風濕、治月經不調。具有清熱解毒、養顔護膚、和血、調經、祛風濕，治風濕痛等功效。還可以提煉杜鵑花酸，制成化妝品，起一定美容功效。杜鵑花的根、葉、花入藥，有和血調經、消腫止血的功效；花葉外用根治内傷、風濕等症。還可主治風痰劇痛、風濕痹痛和風蟲牙痛等症

但是要注意的的是杜鵑花有一定毒性，使用時請在有關專家指導下進行

銀杏葉：

清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。對導緻中風的危險因素，包括高血壓、動脈硬化、心髒病和糖尿病等有良好的療效

菩提花：

防止皮膚老化、消除黑斑、對于流行性感冒、神經衰弱、慢性失眠具有療效

迷叠香：

具有祛痰、抗感染、殺菌之功效，可增強活力、提神。活化腦細胞的功能，增強記憶力，降低膽固醇等作用

檸檬草：

健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚，健脾健胃，祛除胃腸脹氣、疼痛，幫助消化。并具有抗菌能力，可治療、急性胃腸炎及慢性腹瀉，滋潤肌膚，有助于做女性養顔美容之用。同時還能減輕感冒症狀，可治胃痛、腹痛、頭痛、發燒解除頭痛、發熱、疱疹等，利尿解毒，消除水腫及多餘脂肪。含有大量的維生素C，是美容美發的佳品。調節油脂分泌，促進血液循環。治療貧血，改善面色蒼白、萎黃、眩暈等

印度的傳統醫術中視檸檬草為治療百病的藥用植物。氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫家的推崇。平日飲用，有效預防疾病，增強免疫力，達到有病治病，無病防身的效果

甘菊：

明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強活力、提神。增強記憶力、降低膽固醇，益氣養身，健康長壽

百裡香：

止咳，祛痰，可治支氣管炎及氣喘。同時百裡香茶有強化神經，活化腦細胞的作用，因此能提高記憶力和注意力。提振低落的情緒、筋疲力竭的感覺、以及挫敗的沮喪感。據說，還具有釋放禁锢的心靈，撫慰心靈的創傷的神器功效

馬鞭草：

可有效治療便頭痛及強化神經系統，亦能調節經期不适，達到養生防老之效，和玫瑰花搭配有瘦身之效。同時其解毒、消炎、退熱、利尿功效也很好

金盞花：

又名常春花，可以消炎、殺菌、促進血液循環，解經痛，在重感冒時飲用可利尿、退燒

柑橙花：

富含維生素C，治失眠，降低焦慮和神經衰弱，對皮膚健康的改善也有一定的作用

藍葵錦：

具有逸肝髒，使經絡通暢，消除眼睛疲勞，對呼吸道有溫和保養的效果。可治療感冒、喉痛、咳嗽等症狀

矢車菊：

可幫助消化，舒緩風濕疼痛，有助于治療胃痛、支氣管。亦可用來養發與滋潤肌膚，養顔美容，放松身心

雨花茶：

雨花茶以碧綠的茶色，清雅的香氣、甘醇的滋味聞名。雨花茶沖上開水，水面頓顯白毫，茶入水即沉沖泡後茶色碧綠、清澈，香氣清幽，品飲一杯，沁人肺腑，齒頰留芳 ，滋味醇厚，回味甘甜，色、香、味俱全，是上等佳品，有止渴、清神、消食、治喘、除煩去膩等功效。早在茶聖陸羽的《茶經》裡已有記述其功效

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