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一周吃一次生蚝好嗎

健康更新时间:2024-07-24 19:14:30

好久沒吃生蚝了打算買些生蚝回來吃，吃完後覺得味道實在鮮想明天再買兩個，可是生蚝這樣的食物，多久吃一次最好呢？

一周吃一次生蚝好嗎（生蚝多久吃一次最好）1

生蚝多久吃一次最好

建議三天吃一次比較好。

生蚝是世界上第一大養殖貝類，是人類可利用的重要海洋生物資源之一，不僅肉味鮮美，而且其肉與殼均可入藥，不過日常在食用生蚝時不建議頻繁食用。

一周吃一次生蚝好嗎（生蚝多久吃一次最好）2

生蚝每次吃幾個最好

建議2-3個為宜。

生蚝是一種營養價值很高的海産珍品，其肉鮮味美、營養豐富，有獨特的保健功能和藥用價值，适當地進食對自身是有一定益處的，不過食用過多對健康不利，因此吃生蚝要控制進食的數量不要多吃，考慮每個生蚝的大小不一，所以建議每次生蚝肉的食用量在100-150克即可，大約是2-3個生蚝的數量。

生蚝有不能吃的地方嗎

内髒不能吃。

生蚝除了堅硬的外殼不能吃外，打開殼後裡面的内髒也是不能吃的，生蚝開殼後會看到裡面有一團黑色的東西，這就是生蚝的内髒，其中的成分主要是生蚝的代謝物、泥沙、雜質、重金屬等，因此在處理時最好将内髒剔除掉再烹饪比較好。

一周吃一次生蚝好嗎（生蚝多久吃一次最好）3

生蚝什麼季節最肥最好吃

冬至至清明的時候最肥，從季節上來說，冬季到春季的生蚝都比較不錯。

生蚝5月份開始蓄養，養殖到6個月左右開始捕撈，通常在11月份左右可以開始食用，食用期比較長，可以一直吃到來年5月，進入冬天後，天氣開始變得寒冷起來，生蚝體内消耗得也比較少，能量都蓄積起來了，此時的生蚝肉質比較肥美，一直到來年的清明，即4月初的生蚝都很不錯。

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