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什麼飲料對腎衰竭有好處

健康更新时间:2025-01-26 23:43:32

3月10日是第十七個世界腎髒日，中國科學院院士、南方醫院腎内科主任侯凡凡帶領該院腎髒病專家進行線上科普、義診活動。專家提醒，老火湯、奶茶、飲料等不利于腎髒健康，體檢時要做尿檢監測早期腎病。

什麼飲料對腎衰竭有好處（世界腎髒日專家提醒）1

南方醫院腎内科線上義診團隊合影。

體檢時做尿檢可監測早期腎病

侯凡凡院士提醒，腎髒病的早期症狀非常隐匿，容易漏診，所以每年定期體檢非常重要，“其實，一次小便檢查就可以發現問題，比如潛血陽性或蛋白尿陽性，有這種情況一定要到醫院去看，當時沒有症狀不意味着沒有後果”。

她提醒，腎髒病早發現、早治療非常重要，因為早期很多腎髒病是可以治愈的，但拖到腎髒功能減退、尿毒症階段，就隻能做腎髒替代治療，如換腎、血液透析，沒有辦法痊愈了。

肌酐是人們比較熟悉的反映腎功能的指标，但侯凡凡提醒，不要等到肌酐不正常了再去治，因為肌酐不正常往往意味着人的健康腎組織已經丢失了75%以上，已經是比較晚期的表現了。

老火湯、奶茶、飲料不利于腎髒健康

南方醫院腎内科副主任梁敏提醒，飲食健康對于保護腎髒很重要，“現在很多年輕人愛吃快餐、工業加工食品，會直接給腎髒造成負擔，或者通過高血壓、痛風、糖尿病等因素，最後導緻腎髒的損傷”。

梁敏介紹，對于腎髒病人來說，最重要的是限制鹽、蛋白質的攝入，對于高嘌呤、高磷的食物攝入也要特别謹慎。

“廣東人喜歡喝老火湯，但它不是很養生、保健的食物”，梁敏提醒，老火湯裡往往含有大量的磷和嘌呤，在人體内會轉化為尿酸，對于慢性腎病人群是不推薦喝湯的，“我們做過這方面研究，磷本來在食物中，煲湯至30分鐘，80%的磷就會進入湯中”。

不光是老火湯，工業食品和各種飲料、奶茶對于腎髒來說也不健康，梁敏介紹，因為飲料裡往往含有大量的磷酸鹽。

對于普通人來講，體内磷含量高不是好現象，可能帶來長期的危害，對于腎功能不全者，可能會引起高磷血症。

“我們臨床接診的一些年輕人，來檢查就發現尿酸高，肌酐也有輕度上升，這說明腎髒的濾過功能有一定損傷，這跟他們喜歡喝飲料、喝奶茶等不健康的飲食習慣有關”，梁敏說。

采寫：南都記者李文通訊員淩偉明

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