放屁是一件非常尴尬的事，在人際交往中會給人帶來異常尴尬的影響。雖然有時我們自己知道放屁是一件非常正常的事，但是還是會有難堪的感覺。有一部分人放屁是非常頻繁的，他們就會認為自己身體是否出現了問題，就會比較恐慌，那麼經常放屁的人是不是身體有問題呢？接下來就讓我們一起來了解一下。
日常生活中放屁是非常平常的，但是很少人知道屁是從哪裡來的。屁是成年人腸道内的細體，這些氣體大多數情況下都是通過屁排出體外。主要有兩個來源渠道，第一是吃飯、喝水、說話的時候不小心經由口腔吞入氣體，這些進入胃部的氣體都是通過打嗝排出體外，再有一部分就是腸道的氣體經過放屁排出體外，這是人體内氣體的兩個排出方式。所以說放屁雖然很尴尬，但是它非常的正常，前提是正常的次數和頻率。
1、一些飲食習慣導緻
一些個人的飲食習慣也是會導緻放屁次數增加的，這種情況是正常的生理現象，包括在吃飯的時候習慣暴飲暴食、狼吞虎咽，吃飯速度過快或者邊吃飯邊說話等，這些飲食習慣都會導緻放屁頻率增加。雖然經常放屁對于身體沒有多少有害的影響，但是為了日常生活中減少尴尬情況的發生，還是盡量改正這些飲食習慣比較好。另外這些飲食習慣對于身體健康有一定的影響，容易使腸胃健康出現問題，所以改正也是好的選擇。
2、吃下的食物容易放屁
一些食物是容易産生氣體的，像我們日常生活中說的洋蔥就是容易放屁的食物。這些食物在進入人體之後會産生更多的氣體，這樣就會使腸道和胃的氣體增加，就會不自覺的通過屁排出體外。另外像一些易産生氣體的食物，有地瓜、豆制品和一些奶制品等。如果當日有比較重要的場合，那麼就要适當的減少這些食物的攝入，以免放屁影響事情。
3、乳糖不耐受
像是一些乳糖不耐受的人，在喝牛奶之後就會出現腹脹、腹瀉、排氣增多，也就是說放屁增多的情況。如果是因為這一點導緻的放屁次數增多，也要日常對于乳糖進行控制。
4、消化系統出現問題
還有就是人們比較關心的一點，就是放屁增多是否和身體健康有關，主要是和消化系統有密切的關系。當消化不良的時候，胃腸蠕動功能就會有所減退，腸道細菌的發酵加快，就容易産生氣體，經常放屁。還有一些老年人，經常便秘的也會因為食物殘渣停留的時間過于長，導緻這些食物在體内發酵産生氣體，也是經常會放屁的原因。
經常放屁有可能是正常的生理現象，也有可能是身體健康出現了問題，還是應該進行深入了解和辨别，這樣才會予以改正。
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