女人大多愛浪漫。英國性治療專家說，女人在床上的“自我暗示”比男人強。專家對一組女性做了3個月追蹤調查發現，34%都說在與男友親熱時，如果幻想沙灘、藍天、白雲等自然場景，高潮來得更快。

　　1. 燭光、月光讓女人變更美

　　全球一項覆蓋6000多名女性的最新調查顯示，37%的女人在燭光或月光下做愛更愉悅，因為燭光和月光的特殊波長可以讓女人的皮膚看起來更細嫩、紅潤。

　　2. 男人變換體位隻是為了取悅女人

　　不是每個男人都熱衷在床上變換各種姿勢，其實他們這麼做更多是為了取悅女人。從生理結構上看，男人對體位的挑剔程度比女人低得多。隻要沒有過度的肌肉擠壓，他們幾乎可以用任何一種姿勢達到高潮。

　　3. “自我暗示”讓女人更快高潮

　　女人大多愛浪漫。英國性治療專家說，女人在床上的“自我暗示”比男人強。專家對一組女性做了3個月追蹤調查發現，34%都說在與男友親熱時，如果幻想沙灘、藍天、白雲等自然場景，高潮來得更快。

　　4. 白天越忙，晚上越要釋放

　　英國性心理研究人員發現，女人白天表現得越精幹，夜晚越需要釋放壓力。因太過疲倦省略與男友親熱的“女強人”，心理渴求會逐漸累積，導緻心靈防線崩潰，這也是“女強人”的戀情常常出現障礙的原因。所以工作再忙，也要抽出時間與男友共度良宵。

　　5. 在車裡做愛，女人更有安全感

　　美國女性醫學研究中心最新調查顯示，19%的女人喜歡把汽車當作親熱場所。因為汽車有良好的密閉性，是一張流動的“床”，能帶來比卧室更強烈的安全感。如果你們想換一點新花樣，不妨把親熱地點從卧室移到車後座。

　　6. 不要在做愛後分别

　　愛情心理學家說，如果戀人在白天分别，會感到有未來可以期待，但如果選在晚上，尤其在性生活後說再見，會産生“永久别離”的感覺。因此即使是暫時分别，也不要在床上提出，否則雙方都會心情極度沮喪。

　　7. 男人見紅會性興奮，女人見紫會性幻想

　　西班牙醫學專家說，男人看到紅色會性興奮，而女人由于月經的關系，看到紅色反而會有生理恐懼感。在紫色氛圍的卧室裡親熱，女人的性興奮度會比平常高一成半。因為紫色與人體黏膜顔色相近，可以讓女人産生豐富的性幻想。

　　8. 早晨和秋季，男人最渴望性生活

　　男人也不是随叫随到。芬蘭醫學專家說，男人的性渴望度與體内雄性激素成正比。每天清晨雄性激素分泌量是中午的一倍半，比晚上高16%;而每年秋季是男人一年中雄性激素分泌最旺盛的時候。

　　9. 親熱後越快入睡的男人身體越好

　　别 再為男友親熱後迅速睡着失落了!法國性醫學研究人員說，男人的大腦皮層和神經肌肉在高潮時處在高度、短暫興奮狀态，之後會随着興奮感消散而迅速減退，神經 元轉入抑制期，急需入睡。神經元抑制期來得越快，男人的機體修複能力越強。因此親熱後男人入睡越快，身體條件反而越優秀。

　　10. 男人胡子長得越快性需求越強

　　男人的胡子與性能力也有密切關系。《美國流行病雜志》上說，男人的胡子長得越快，新陳代謝功能越好，性需求也越強烈。如果想探探新男友的底，觀察他刮胡子的頻率是最直接的辦法。

　　11. 親熱前别吃得太飽也别餓着

　　英國曼徹斯特大學健康學院研究人員說，飽腹感越強，性快感越低。因為吃飽後，腸道充盈，大腦和其他器官供血不足，為性快感提供原始原料的神經元也無法完全興奮。

　　但饑腸辘辘地與他親熱，也會因體力不充沛而無法達到滿足。因此吃一點甜點再上床更明智!

　　12. 性生活可以治療失眠

　　美國生理學家調查發現，性生活不完美是失眠的重要原因。因為性生活可以幫你緩解腦神經壓力，降低神經元夜晚活性，有絕佳的安眠作用。

　　13. 親熱後喝冷飲刺激胃

　　常常親熱之後感到口渴?這時不要喝冷飲!可以喝點溫水。韓國醫學專家說，親熱時你的胃腸道血管一直是擴張狀态，胃腸黏膜充血，這時喝冷飲會刺激胃壁，引起胃痙攣或胃絞痛。

　　14. 延長前戲或按摩可以避免床上走神

　　這種情況并不陌生：你正和他親熱，心思突然飄忽起來——放在廚房的碗還沒洗，昨天經理在例會上點名批評你業績下滑，剛發現自己又重了1公斤……

　　美國最新調查顯示，73%的女人都曾有過走神經曆，一些生活中的瑣事可能會影響你在床上的情緒。延長前戲時間，或在親熱前互相做個舒緩身心的按摩，都可以避免“床上走神”。

　　15. 優質性生活時間是13分鐘

　　美 國賓州大學最新研究顯示，人們對于長時間親熱的期待其實有誤，良好的性生活時間是13分鐘，超過20分鐘會讓人産生倦怠感，少于5分鐘又太草率。保證優質 性愛時間的首要因素是睡眠，如果你全天睡眠時間少于6小時，就容易産生“性疲倦”。拼湊的睡眠時間也會降低你對性的期待值，與其每天分3次共睡10小時， 不如晚上一口氣睡7小時。

　　16. 最好的性愛環境溫度是27度

　　天氣漸熱，也許你喜歡把室内空調開得大大的，但研究顯示，最好的性愛環境溫度是27度。在低溫下做愛，會降低血流循環速度，讓神經變緊張。長此以往，身體還容易有過激反應，比如天熱時生理性打寒戰。

　　17. 男人不開心時更渴望性生活

　　德國心理學家說，男人不開心時對性的渴望比平時高20%，但大部分男人卻對這個要求羞于啟齒。如果你的男友正經曆人生低谷，不妨主動要求一回，給他一個大大驚喜，他一定會對此倍加感激!

　　18. 總吃一種助性食物反而阻礙性生活

　　别 猛吃一種助性食物!德國醫學專家發現，任何食物都含有可能導緻過敏的分子——抗原，進入人體後，抗原會刺激免疫系統，産生抗體。如果長期吃一種食物，人體 本能就會被抗體掩蓋，複合免疫分子像雪球一樣越滾越大，停留在體内會阻塞微血管，妨礙血液和體液運行，反而讓你對性愛提不起精神來。

　　而且女人的身體對複合免疫分子的抵抗力很低，乳腺和陰道等細嫩組織甚至還會因此紅腫或發炎。如果你沒有特殊需求，不要特意吃某種助性食品，飲食多樣化才更健康。

　　19. 性生活讓女人的嗅覺變強

　　法國醫學專家說，性生活能促使大腦杆狀細胞在嗅覺中心形成更多神經元，增強女性嗅覺。但杆狀細胞隻在大腦皮層興奮時才被激活，因此例行公事的性生活對增強嗅覺沒有任何幫助。

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